陈皮与枸杞的功效与作用

管理员 2025-07-01 11:51:30 1

陈皮和枸杞的组合,具有补肝肾、健脾益胃、养血安神、润肺生津等功效与作用。

1.滋补肝肾

枸杞滋补肝肾之阴,陈皮理气助肝肾气血运行,二者合用对肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等有改善作用。

2.健脾益胃

陈皮理气健脾,增强脾胃运化功能,枸杞也有一定滋养脾胃效果。搭配可改善脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状。

3.养血安神

枸杞补血,陈皮理气行血,能促进气血生成与运行。对心血不足引起的心悸、失眠、多梦等有一定缓解作用,使心神安宁。

4.润肺生津

陈皮燥湿化痰,枸杞滋阴润肺,可缓解肺燥咳嗽、干咳少痰等症状,还能生津止渴,改善口干舌燥。

总之,陈皮与枸杞均为药食同源类食材,具有一定的营养价值和医疗功效。在使用时,应根据个人体质和病情选择适量食用,避免过量食用。

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