牙疼时可尝试药物、冷敷或热敷、盐水漱口、避免刺激、保持口腔清洁等方法缓解，如疼痛持续不缓解或加重应及时就医。
1.使用药物
对于轻度牙疼，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。此外，一些口腔专用药物，如含有利多卡因的口腔黏膜麻醉剂，也可以在短期内缓解疼痛。
2.冷敷或热敷
在牙疼发作时，可以用冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，每次15-20分钟，有助于减轻疼痛。如果是牙髓炎或根尖周炎引起的疼痛，用热敷可能会缓解一些症状。
3.盐水漱口
用温盐水漱口可以帮助减轻口腔内的炎症和感染，缓解牙疼。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
4.避免刺激
避免食用辛辣、酸性、过甜或过冷的食物和饮料，这些食物可能会刺激牙齿和牙龈，加重疼痛。
5.保持口腔清洁
正确刷牙，使用牙线和漱口水，保持口腔清洁，有助于预防口腔感染和减轻牙疼。
6.就医治疗
如果牙疼持续不缓解或伴有其他症状，如牙龈肿胀、面部肿胀、发热等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案，可能包括根管治疗、拔牙等。
需要注意的是，以上方法只能暂时缓解牙疼，不能根治病因。如果牙疼频繁发作或严重影响生活，应及时就医，进行全面的口腔检查和治疗。此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，牙疼的治疗方法可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。同时，定期进行口腔检查和清洁，保持良好的口腔卫生习惯，是预防牙疼的关键。
