近视弱视患者应适量多吃富含维生素A的食物、富含维生素B1的食物、富含维生素C的食物、富含钙的食物、富含蛋白质的食物,以及叶黄素、维生素等药物。
1.富含维生素A的食物
如动物肝脏、鱼肝油、蛋类等,维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分,能促进视力发育,预防夜盲症。
2.富含维生素B1的食物
如糙米、全麦、豆类等,维生素B1对视神经有营养作用,能够缓解视疲劳。
3.富含维生素C的食物
如新鲜的蔬菜和水果,维生素C可以降低眼睛晶状体的混浊度,预防白内障的发生。
4.富含钙的食物
如奶制品、豆制品、鱼虾等,钙是眼部组织的“保护器”,能预防近视的发生和发展。
5.富含蛋白质的食物
如瘦肉、鱼、蛋、奶等,蛋白质是人体生命活动的基础,也是眼睛组织修补和更新的重要原料。
此外,近视弱视患者还可以在医生指导下服用叶黄素、维生素等药物进行治疗,改善症状。