双侧卵巢多囊样改变的治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、手术治疗和辅助生殖技术，需个体化制定方案，患者应在医生指导下进行治疗并注意长期管理。
1.调整生活方式：
健康饮食：建议选择低糖、高纤维的食物，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少饱和脂肪和糖分的摄取。
控制体重：过重或肥胖的患者需要通过合理的饮食和适量的运动来减轻体重，有助于改善胰岛素抵抗和生殖激素水平。
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌系统。
减少压力：通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，来减轻压力。
2.药物治疗：
调节月经周期：口服避孕药是常用的方法，可通过抑制排卵来调节月经周期。
改善胰岛素抵抗：二甲双胍可帮助改善胰岛素抵抗，降低血糖水平，对多囊卵巢综合征的治疗有益。
降低雄激素水平：螺内酯可用于降低雄激素水平，缓解多毛、痤疮等症状。
3.手术治疗：
对于药物治疗无效或有其他并发症的患者，可能需要考虑手术治疗。常见的手术方法包括腹腔镜卵巢打孔术和卵巢楔形切除术等。
4.辅助生殖技术：
对于有生育需求的患者，在其他治疗方法无效的情况下，可能会采用辅助生殖技术，如体外受精-胚胎移植等。
需要注意的是，双侧卵巢多囊样改变的治疗应根据个体情况制定个性化的方案。患者应在医生的指导下进行治疗，并定期进行复查和评估。此外，长期的管理和生活方式的改变对于疾病的控制至关重要。
