足底筋膜炎主要表现为足底疼痛，有时可伴随足底肿胀等症状，治疗方法通常包括休息、冰敷或热敷、药物治疗、物理治疗、康复训练、鞋垫或矫形器、手术治疗等。
一.症状
足底筋膜炎的症状主要包括足底疼痛，尤其是在早晨起床后下地行走时疼痛明显，长时间站立或行走后疼痛加剧，休息后可缓解。部分患者可出现足底肿胀。
二.治疗
1.休息长时间过度使用足底筋膜会加重炎症，减少站立、行走等活动，让足底得到充分休息，有助于缓解炎症和疼痛。
2.冰敷或热敷在疼痛发作时可适当冰敷，缓解疼痛和肿胀；慢性期可热敷，改善局部血液循环。冰敷能使局部血管收缩，减少炎症渗出；热敷则可促进血液循环，加速恢复。
3.药物治疗可使用双氯芬酸钠等非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。这类药物能有效减轻疼痛和炎症反应，但需注意副作用。
4.物理治疗包括超声波、激光等，有助于促进炎症消退和组织修复。通过物理能量作用于足底，改善局部状况。
5.康复训练进行足底筋膜拉伸等训练，适当的训练可改善足底力学结构，减少复发风险。
6.鞋垫或矫形器根据个体情况选择合适的鞋垫或矫形器，能提供更好的支撑和力学平衡。
7.手术治疗在保守治疗无效时可考虑足底筋膜松解手术，以彻底解决问题。
