走路久了腰痛可能由腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、脊柱关节炎、骨质疏松、内脏疾病等多种原因引起。
1.腰部肌肉劳损
长时间走路或站立,腰部肌肉持续收缩,容易导致肌肉疲劳和劳损,从而引起疼痛。
2.腰椎间盘突出
椎间盘退变或损伤后,可能会压迫神经根,导致腰痛,并可伴有下肢放射痛、麻木等症状。
3.腰椎管狭窄症
随着年龄增长,腰椎管内的神经组织受压,可出现间歇性跛行,即走路一段距离后出现腰痛、下肢麻木无力,需要休息后才能继续行走。
4.脊柱关节炎
如强直性脊柱炎,可累及脊柱关节,导致腰痛、僵硬,活动受限。
5.骨质疏松
老年人或绝经后女性,由于骨量减少,容易发生骨质疏松,轻微外力即可导致骨折,也会出现腰痛。
6.内脏疾病
例如肾脏疾病、盆腔炎等,也可能引起腰痛。
如果走路久了经常出现腰痛,或伴有下肢麻木、无力、疼痛等症状,应及时就医,进行详细的检查,如腰椎X线、CT、磁共振成像(MRI)等,以明确病因,并采取相应的治疗措施。