腰痛针灸部位主要包括肾俞、大肠俞、委中、阿是穴等。
1.肾俞
肾俞位于腰部,是肾气输注之处。通过刺激肾俞穴,可以起到补肾气、强腰膝的作用,对于肾虚腰痛有较好的疗效。针灸肾俞穴有助于调节肾脏功能,改善腰部的气血运行,缓解腰痛症状。
2.大肠俞
大肠俞与腰部的肌肉、骨骼等结构密切相关,刺激该穴位能够疏通腰部经络,缓解腰部肌肉紧张和痉挛,对于腰肌劳损、腰椎间盘突出等引起的腰痛有一定的效果。
3.委中
委中位于腘窝中点,这是治疗腰痛的常用穴位,有“腰背委中求”之说。通过针灸委中穴,可以疏通膀胱经的气血,缓解腰部及下肢的疼痛不适,对于各种原因导致的腰痛均能起到辅助治疗作用。
4.阿是穴
阿是穴即痛点,直接对腰痛的痛点进行针灸,能够更精准地缓解疼痛症状,起到以痛为腧、就近治疗的效果。阿是穴的选择可以根据患者具体的疼痛部位和性质来确定。