半月板在膝盖的胫骨关节面上,是膝关节内的重要结构,作用为缓冲减震、增加关节稳定性、协助润滑关节。
1.缓冲减震
在运动时,承受身体的重力和冲击力,减少对胫骨和股骨的直接冲击,起到良好的缓冲作用,保护关节软骨免受损伤。比如,当人跳跃落地时,半月板能够吸收和分散能量,降低关节受到的压力。
2.增加关节稳定性
通过与周围的韧带和肌肉协同作用,帮助维持膝关节的正常运动和稳定性。它填补了胫骨和股骨之间的间隙,使关节在屈伸和旋转时更加顺畅和稳定。例如,在行走或跑步时,半月板确保膝关节不会过度晃动或脱位。
3.协助润滑关节
有助于关节液的均匀分布,从而减少摩擦,使关节的活动更加灵活自如。半月板的存在可以使关节表面更好地得到润滑,降低磨损的风险。
然而,半月板也容易受到损伤。常见的损伤原因包括剧烈运动、外伤等。一旦半月板受损,会出现膝关节疼痛、肿胀、卡顿、弹响等症状,严重影响关节功能和生活质量。对于半月板损伤的诊断,通常需要结合临床症状、体格检查以及影像学检查等综合判断。治疗方法则根据损伤的程度和类型而定,包括保守治疗和手术治疗等。
半月板在膝盖中起着至关重要的作用,我们应重视对其的保护和维护,避免过度使用和损伤,以确保膝关节的健康和正常功能。