拉肚子,一般指腹泻,十个月宝宝腹泻可能是腹部受凉、消化不良、肠道菌群失衡导致的,吃什么可以根据具体原因进行分析。
1、腹部受凉
腹部受凉,可导致腹部血液循环速度减慢,引起胃肠道平滑肌痉挛,食物停留时间缩短,引起腹泻。
应食用小米粥、姜糖水等温热流质的食物,恢复胃肠道温度,促进血液循环,缓解肌肉痉挛。
2、消化不良
宝宝仅有十个月,胃肠道功能尚不完善,若食用了不易消化的食物,易引起消化不良,产生腹胀、腹泻等症状。
家长可将芹菜、苹果等含有丰富的膳食纤维的食物研磨为食糜后给宝宝食用,促进胃肠道的蠕动,缓解症状。
3、肠道菌群失衡
宝宝饮食不合理导致胃肠道免疫功能障碍,肠道内需氧菌和厌氧菌过度繁殖,导致肠道菌群失衡,肠道功能紊乱,引起腹泻。
患者可食用柑橘、香蕉等含果胶的食物,促进有益菌生长,还可食用酸奶、樱桃等含乳酸杆菌的食物调节肠道菌群。
家长应及时携带宝宝前往儿科就诊,明确病因,进行相应的治疗,以免延误病情,导致水、电解质失衡。