拉肚子即腹泻，月经来腹泻主要与激素变化、子宫内膜异位症、气血不足、腹部受凉、饮食因素等因素有关。
1、激素变化
月经期间女性体内的激素水平会发生波动，尤其是前列腺素的分泌增加。前列腺素不仅可以引起子宫收缩，帮助经血排出，同时也可能会作用于肠道，导致肠道蠕动加快，从而引起腹泻。
2、子宫内膜异位症
当子宫内膜异位到肠道时，在月经期间，这些异位的子宫内膜也会出血和脱落，刺激肠道，引发腹泻等不适症状。
3、气血不足
月经期间，女性身体处于失血状态，如果本身气血不足，就可能影响到脾胃的正常运化功能，导致胃肠功能减弱，容易出现腹泻等消化系统问题。
4、腹部受凉
月经期间女性身体相对较为虚弱，如果不注意腹部保暖，腹部受到寒冷刺激，可能会引起肠道功能紊乱，进而出现腹泻。
5、饮食因素
在月经期间，如果食用了过多生冷、油腻或刺激性食物，可能会对胃肠道造成负担，诱发或加重腹泻症状。
为缓解月经期间的拉肚子现象，可以采取以下措施。注意腹部保暖，避免着凉；保持良好的作息和饮食习惯，清淡饮食，避免食用可能引起不适的食物；适当补充营养，增强体质；如果是子宫内膜异位症等疾病引起的，应及时就医治疗，针对病因进行处理。同时，要注意观察腹泻的情况，如果腹泻严重或伴有其他异常症状，如腹痛剧烈、发热等，也应及时寻求医疗帮助。
