吃硬的东西胃疼，可能是由多种原因导致的，如进食过快或过多、胃动力不足、消化不良以及胃部疾病。
1.进食过快或过多
吃硬的东西时如果进食速度过快或一次进食量过多，会加重胃的负担，容易导致胃疼。快速大量进食会使胃部在短时间内积聚大量食物，难以有效处理。
2.胃动力不足
胃动力不足会导致食物排空延迟，硬的食物更难以顺利通过胃部进入肠道，从而引发胃疼。胃动力不足可能是由于多种因素引起的，如精神紧张、不良饮食习惯等。
3.消化不良
消化功能不佳时，胃的消化能力减弱，硬的东西难以被及时充分消化，会在胃内停留较长时间，引起胃部胀满、疼痛等不适。这是因为未消化的食物堆积会对胃壁产生压力。
4.胃部疾病
本身患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病时，胃黏膜已经存在损伤或炎症，吃硬的东西会进一步刺激胃黏膜，从而引起胃疼。比如胃溃疡，病变处的胃黏膜较为脆弱，硬的食物可能会加重溃疡面的损伤，导致疼痛发作。
当出现吃硬的东西胃疼时，应避免再次进食过硬或不易消化的食物，选择清淡、易消化的食物。其次，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食和过度饥饿。
