月经期霉菌性阴道炎可采取避免过度清洗、勤换卫生巾、注意个人卫生、避免搔抓、观察症状、避免性生活、就医咨询、调整生活习惯、避免滥用药物、注意公共卫生等措施。
1.避免过度清洗
在月经期,应避免过度清洗外阴,以免破坏阴道正常的菌群平衡。过度清洗可能会导致阴道内环境的改变,使得霉菌更容易滋生。
2.勤换卫生巾
保持外阴的清洁和干燥非常重要。及时更换卫生巾,防止经血长时间刺激外阴,减少霉菌繁殖的机会。
3.注意个人卫生
保持良好的个人卫生习惯,如每日清洗外阴,但不要进行阴道冲洗。使用干净的毛巾和内裤,并定期更换。
4.避免搔抓
霉菌性阴道炎可能会引起外阴瘙痒,但搔抓会加重皮肤损伤和感染的风险。尽量克制搔抓的冲动,可以通过分散注意力等方式缓解瘙痒感。
5.观察症状
密切观察症状的变化,如果症状加重或出现其他异常,如发热、腹痛等,应及时就医。
6.避免性生活
在月经期和霉菌性阴道炎未治愈期间,应避免性生活,以免交叉感染或加重病情。
7.就医咨询
如果霉菌性阴道炎的症状严重影响生活质量,或在月经后仍持续存在,建议及时就医。医生可能会根据具体情况,选择合适的治疗方案,如外用或口服抗真菌药物(克霉唑、制菌霉素)。
8.调整生活习惯
保持健康的生活方式,如均衡饮食、充足睡眠、适当运动等,有助于提高身体免疫力,促进疾病的恢复。
9.避免滥用药物
不要自行使用药物治疗,尤其是抗生素。滥用抗生素可能会导致菌群失调,加重霉菌性阴道炎。
10.注意公共卫生
在公共场合,如游泳池、浴室等,要注意个人卫生,避免感染。使用自己的毛巾和洁具,避免与他人共用。