临床并不存在女人气血两虚吃什么补最快的说法，但可通过进食富含铁质的食物、补气食物、高蛋白食物、富含维生素的食物以及食疗汤品以及八珍汤、四物汤、十全大补丸、人参养荣丸、归脾丸等药物缓解病情。
一.食物
1.富含铁质的食物铁是构成血红蛋白的重要元素，对于补充血液至关重要。女性可以多吃瘦肉、猪肝、鸭血、菠菜、黑木耳等富含铁质的食物。这些食物中的铁元素易于被人体吸收，有助于快速补充血液中的铁元素，改善贫血状况。
2.补气食物如山药、大枣、桂圆、黄芪等，这些食物能够增强人体的正气，提高身体的抵抗力。经常食用这些补气食物，有助于改善气血两虚的症状，增强身体的免疫力。
3.高蛋白食物蛋白质是构成人体细胞和组织的重要物质，对于补充气血也具有一定的作用。女性可以适量食用鸡蛋、牛奶、鱼类、豆类等富含优质蛋白质的食物，为身体提供足够的营养支持，促进气血的生成和恢复。
4.富含维生素的食物新鲜蔬菜、水果、全谷类等富含维生素的食物，特别是富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，能够促进血液循环，改善气血不畅的状况。
5.食疗汤品如红枣枸杞汤、当归羊肉汤等，这些汤品能够同时补充气血，提高身体的免疫力，改善气血两虚的症状。
二.药物
1.八珍汤八珍汤是中医经典的补气血方剂，由当归、川芎、白芍、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草组成。此方剂能够同时补气养血，适用于气血两虚所致的面色苍白、头晕心悸等症状。
2.四物汤四物汤主要由当归、熟地黄、白芍、川芎四味药组成，具有补血调经的功效。对于女性因气血两虚导致的月经不调、量少色淡等症状，四物汤有显著的疗效。
3.十全大补丸十全大补丸是一种中成药，由党参、白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄、黄芪、肉桂十味药组成。其功效与八珍汤相似，但更加方便携带和服用。
4.人参养荣丸人参养荣丸以人参为主药，辅以当归、熟地黄等药材，具有补气养血、安神定志的功效。适用于气血两虚引起的心悸失眠、健忘乏力等症状。
5.归脾丸归脾丸具有益气补血、健脾养心功效，临床主要用于治疗心脾两虚和脾不统血引起的心悸怔忡、失眠健忘、面色萎黄、头昏头晕等症，对气血两虚也有一定的缓解作用。
气血两虚患者应及时就医，根据自身情况遵医嘱规范治疗，同时要保持良好的生活习惯，以免延误病情或影响日常生活质量。
