怎么知道呼噜“不正常”？
只是轻微均匀的呼嚕，或是因为睡眠姿势不好而偶尔打呼噜，一般对人体健康没有太大的影响。但是如果呼噜已经伴有“夜间憋气”症状，则需要高度重视。这种由于睡眠时气道过于狭窄，甚至完全阻塞，发生间歇性的气流不能交换，反复呼吸停止时，就发展为睡眠呼吸障碍疾病。较轻的患者白天可以没有显著症状，但以下症状提示患有该疾病：
1、打鼾，特别是不均匀的鼾声，呼吸间断；
2、夜间憋醒；
3、白天困倦、乏力、工作效率下降；
4、晨起头痛；
5、睡眠后不能解乏；
6、晨起口干；
7、夜尿增多；
8、药物不易控制的高血压。
打呼嗜有哪些危害
干扰正常睡眠过程，睡眠结构紊乱，白天嗜睡，乏力，注意力不集中，记忆力减退，性格改变。
反复间歇性缺氧，导致多器官功能损害，高血压、冠心病、糖尿病、脑血栓的发病率和死亡率高于正常人群2~8倍。
机体的内分泌代谢紊乱，性功能障碍，免疫力下降。
儿童生长发育障碍、行为心理异常；儿童口呼吸导致颌面发育障碍，“变丑”。
严重时会导致夜间窒息和猝死。
怎么诊断这种疾病呢？
应当到具备睡眠监测条件的医院就诊，如果医师认为您需要进行睡眠监测，会给您安排相应的检查。通过睡眠时整夜记录多种生理信号，和专业人员分析，可协助判断有无睡眠障碍及病因、严重程度等。是诊断许多睡眠疾病、指导治疗的金标准检查。成人和儿童都可以进行这种检查。
