怎么判断肌肉劳损

管理员 2025-06-30 22:23:07 1

肌肉劳损的判断主要根据具体的表现决定。如果长时间重体力劳动或者长时间保持同一姿势,局部肌肉出现明显的酸胀疼现象,休息和热敷后有一定缓解而劳累后加重,便可初步判断为肌肉劳损的情况。

当出现肌肉劳损后,应减少重体力劳动,多注意保暖,可给予适当按摩、推拿和理疗,从而缓解肌肉痉挛,改善血液循环。对于肌肉劳损引起剧烈疼痛者,则可口服止痛类药物进行治疗。

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