年轻人心慌心悸可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.生活方式因素
剧烈运动：剧烈运动后，心脏需要更多的氧气和能量供应，心跳会加快。
咖啡因或尼古丁摄入：过量摄入咖啡因或尼古丁等物质，可能导致心跳加快。
睡眠不足：长期睡眠不足会影响心脏的正常功能，导致心慌心悸。
压力和焦虑：长期处于高压力、焦虑状态，可能引起自主神经功能紊乱，导致心慌心悸。
2.心脏疾病
心律失常：如早搏、心动过速、心动过缓等，都可能导致心慌心悸。
心肌病：如肥厚型心肌病、扩张型心肌病等，可能影响心脏的收缩和舒张功能，导致心慌心悸。
心肌炎：病毒感染等原因可引起心肌炎，导致心肌炎症和损伤，出现心慌心悸等症状。
先天性心脏病：某些先天性心脏结构异常也可能导致心慌心悸。
3.其他健康问题
贫血：贫血时，血液中的氧气供应不足，心脏需要增加跳动次数来满足身体需求。
低血糖：低血糖时，身体能量供应不足，心脏也会出现异常反应。
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，可导致代谢率增加，心跳加快。
肺部疾病：如肺炎、肺气肿等，可能影响氧气交换，导致心慌心悸。
药物副作用：某些药物，如抗心律失常药、抗抑郁药等，可能引起心慌心悸。
需要注意的是，心慌心悸也可能是某些严重疾病的信号，如心肌梗死、心力衰竭等。如果年轻人出现频繁或持续的心慌心悸，或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行全面的身体检查和相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
此外，年轻人在日常生活中应保持健康的生活方式，包括适量运动、均衡饮食、充足睡眠、减少咖啡因和尼古丁摄入、缓解压力等。如果心慌心悸症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
