怀孕期间感冒发低烧时,可以采取物理降温、补充水分、充分休息、饮食调理等措施。
1.物理降温
若体温未超过38.5℃,可使用温水擦拭身体,尤其是额头、腋窝和四肢等部位,或用散热贴片、冰枕帮助降温,避免使用酒精擦拭。
2.补充水分
多喝水,每天至少保证1500-2000毫升的饮水量,有助于促进新陈代谢,排出体内毒素,并维持体液平衡。
3.充分休息
保证充足的睡眠,减少体力活动,让身体得到充分的休息,有助于恢复体力和提高免疫力。
4.饮食调理
多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,增强抵抗力。避免食用油腻、辛辣和刺激性食物。
若症状持续不缓解或加重,应及时就医,在医生指导下进行规范治疗,避免自行用药。