在临床上踝关节损伤的类型主要有关节外侧韧带拉伤、脚踝肿胀、淤血疼痛，以及踝关节骨折。在生活中出现了踝关节损伤时，一定要及时到医院进行相关的检查，明确诊断，然后根据检查的结果选择针对性的治疗方案治疗。在平时一定要注意多休息，不要过度运动。可以贴一些活血化瘀、
踝关节扭伤最常出现在运动中，所以运动损伤是避免踝关节扭伤最重要因素，需要注意以下几点：第一、在运动之前给踝关节提供额外保护，比如带护踝，穿支撑性、保护性比较好的鞋子。第二、在运动之前可以热身，使骨骼关节肌肉都能够充分调动起来，在运动时能够有足够力量稳定住踝
踝关节疼痛包含很多疾病，最常见的踝关节扭伤、关节炎症，甚至一些内科疾病，比如风湿、痛风等，很多疾病都会造成踝关节疼痛。如果很明确的是外伤来的疼痛，需要给这个外伤一个休息的时间，给他适当的保护来提供恢复。如果这种疼痛并不是直接由外伤造成的，还是建议去医院把疼
踝关节扭伤处理一般分为两部分，急性踝关节扭伤和慢性踝关节扭伤。急性踝关节扭伤即崴脚，此类患者需要注意休息，避免再活动。因为继续活动可能会加重踝关节损伤。其次，患者需要确定是否存在骨折现象，如果用手敲击局部出现疼痛症状，则考虑是由于骨折引起的，需要到医院进行
踝关节炎主要的症状就是表现在活动的时候，就有明显的疼痛。如果只是轻微的活动，会有缓解，但是活动过度，疼痛还是会加重的。因此，一定要注意休息。同时可以配物理治疗、针灸治疗等等方法。这样可以放松肌肉，缓解疼痛。如果一旦有踝关节炎，一定要到正规的医院进行就诊。
踝关节出现痛风的时候，通常会有关节部位红肿、疼痛、发热等症状表现出来。患者可以使用非甾体类的消炎药，或者是糖皮质激素，进行消炎止痛。如果症状没有缓解，患者可以到当地的三甲科医院，根据医生的诊断之后，对症进行治疗。在平时的饮食上，痛风的患者一定要避免，摄入嘌
踝关节是人体的负重关节，极容易产生疼痛。尤其在体重大的病人或者受过踝关节外伤的病人，发生疼痛的可能性会比较大。另外，关节周肌腱韧带损伤或者其他免疫代谢性疾病，都会导致踝关节的疼痛。建议患者及时就医，明确病因，采取合适的治疗方案。
踝关节骨折，一般考虑是由于外伤后造成的腿部损伤，出现关节疼痛、肿胀，严重者后期会出现畸形移位，所以还是要注意和重视。建议患者尽快去骨科完善检查，比如拍片子以及磁共振，检查是否有神经损伤，再积极的控制，以保守治疗为主，比如石膏固定，效果不好有移位则需要手术干
踝关节扭伤以后从医疗这个角度来说，建议你首先要限制活动，然后抬高患肢，有条件的当时12小时之内要冰敷处理，然后加压包扎。限制活动和加压包扎这个是非常重要的。另外就是限制活动的时间，一般在临床上如果医生给你检查排除了骨折以后，单纯韧带损伤都会建议三周之内少下地
踝关节扭伤是几乎每个人在一生中都经历过的，踝关节扭伤非常常见。出现踝关节扭伤后不管损伤轻重如何，患者都需要马上停止运动，如果勉强运动会导致韧带损伤进一步加重，为日后治疗和康复增加困难。扭伤的患者会出现较为明显的疼痛感，一段时间后局部还会出现肿胀症状。
