胃难受烧心是怎么回事

管理员 2025-06-29 23:38:59 1

胃是帮助人们消化食物的重要器官,一定要对胃做好保护工作。有时人会觉得胃很难受,有灼热烧心的感觉是怎么回事呢?

胃里面会分泌胃酸来帮助食物分解,利于食物的消化吸收。可是如果胃酸分泌过多,就容易刺激胃部粘膜从而有灼热烧心的感觉。长时间坐车容易晕车的人,也会造成胃部不适,导致胃酸反流到食道中,引起难受烧心的感觉。

天气寒冷,不注意胃部保暖,如果受寒或喝冰饮,会刺激胃部异常收缩,导致胃酸反流,让胃感觉到非常难受。此外有胃病的人也经常会有这种感觉,如果发现自己有胃炎的情况一定要及时就医,对症治疗。以免长期造成胃黏膜损伤甚至溃疡、糜烂,变成慢性疾病就会长期被病痛折磨。如果是轻微的难受我们可以适当喝些温水,做一做腹部按摩则可以有效缓解症状。

如果有胃病要注意按时吃药,避免暴饮暴食,吃东西的时候要细嚼慢咽,每次不要吃的太饱,可以少食多餐。不要吃辣椒或过于油腻,难以消化的食物,切忌大鱼大肉,喝酒抽烟。要注意规律饮食,多吃水果蔬菜。同时保持轻松的心情,避免过度焦虑紧张,保证足够的睡眠,每日适量的运动,提高自己的免疫力。

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