冬天手脚冰凉怎么调理

月经量少，首先要从饮食上调理，多吃肉类、蛋类、豆制品，尤其豆制品中含有异黄酮，经过肝脏代谢转换为雌激素，从而增加月经量。除了加强营养外，还应保持心情舒畅，注意适当休息，避免过于劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。如果月经量还不能恢复正常，则需要查询激素六项

气血虚患者，首先非常疲惫、乏力、面色也差，可为黄白就是萎黄，体质也比较虚弱 ，容易外感生病、免疫力比较低下、身体瘦弱。有些患者可能是久病缠绵，有些可能是手术过后或者是大病初愈。一般调理：第一、好好休息，不要熬夜，保证充足睡眠。第二、多吃高营养好吸收消化食物

月经不调原因非常多，必须根据引起月经不调原因，再吃药进行调理。如果是由于内分泌失调引起，需要调经、促排卵治疗，常用药物有短效口服避孕药，雌激素和孕激素。如果是由于甲状腺功能不正常造成月经失调，到内分泌科调理，因为甲亢和甲减都有可能会造成月经不调。

宝宝若是存在气管不好，在调理方面，主要是因为气道有可能存在畸形或者先天性软化等疾病，所以特别容易感染。在调理方面要提高孩子抵抗力，有利于抵抗外界病原体入侵；同时要给孩子经常做雾化湿润气道，多喝水能够减少疾病发生；还要给孩子多晒太阳、预防感冒、能够减少气道炎

前胸后背如果长痘痘，一般在调理上，主要通过口服中药汤药治疗。一般如果中医辩证属于肺经风热，可以口服枇杷清肺饮进行加减治疗；如果属于脾胃湿热型，可以采取茵陈蒿汤，再加上除湿胃苓汤加减治疗。如果患者产生痘痘炎症反应比较严重，还要配合口服抗生素进行治疗，并且在平

宝宝若是存在便秘，在调理方面可以采取一般治疗调理、对症治疗调理和药物治疗调理相结合方法。一般治疗是多喝水、多运动、养成定时排便习惯；而在对症治疗方面，遇到便秘可以给孩子吃益生菌进行调理，还可以吃乳果糖口服液进行通便；在药物治疗方面，主要是采取外用药，例如开

三岁大儿童出现便秘，在调理方面主要可以给孩子用促进排便食物，例如可以多吃竹笋、番薯、木薯，因为这些食物里面含有植物纤维素特别丰富，有利于刺激孩子肠道蠕动，从而促进大便排出。另外一方面，最重要调理是要孩子坚持坚持适当户外运动，养成定时排便习惯，便秘发生概率就

对于这种情况应该通过以下方面进行调理：首先，建议女性患者每日应适当活动，避免久坐；适当活动以及运动可以刺激胃肠蠕动，有助于缓解便秘。此外，建议女性可以每天早上养成良好生活习惯，早上起床后可以空腹喝一杯温开水，达到润肠通便作用。每日坚持排便，每天早上坐在马桶

孩子若是湿气重在调理方面，建议还是用中药进行调理。湿气跟孩子脾胃功能有很大关系，所以在调理方面主要是以调理脾胃功能为主。可以给孩子吃滋补食物或者吃具有下火以及清内湿的中成药，此时可以选择薏米、绿豆等；若是湿气很严重还可以服用益生菌调理脾胃功能，效果也很好。

孩子若是存在支气管炎，在调理方面主要要给孩子吃具有下火的中成药，例如可以给孩子吃罗汉果类、菊花类或者金银花一系列的中成药熬制，能去孩子肺火有利于支气管炎尽快恢复。还有要给孩子调理好脾胃，脾胃好状况下孩子食欲会有所增高、营养物质获取也会增多，所以有利于提高孩