绿茶有减肥作用吗

喝绿茶能降低血压，但是只是有辅助降低血压的功效，不管是哪种茶叶都不能代替药物治疗。如果是轻度的高血压，可以适当的使用绿茶或者药材进行辅助降低血压，比如菊花茶、玉米须水、大麦茶等。如果血压持续的升高，需要在医生的指导下使用药物治疗。

黄芪和绿茶最好不要一起喝。黄芪性温，具有补气、固表止汗功效，可以用来治疗气虚引起的恶心 、纳差、自汗等症状。绿茶性凉，具有清热解毒、养阴生津、解暑功效，可用来治疗中暑、上火等症。绿茶中含有鞣酸物质，可影响药物发挥疗效，因此要分开食用。

痛风患者可以喝绿茶。绿茶内无嘌呤成分，其属于保健类茶水，具有清热解毒等功效，不会对痛风患者的病情造成影响。痛风患者适当饮用绿茶对身体有好处，同时绿茶还可以促进尿液与体内嘌呤物质的排出，但不能喝过浓的绿茶，平时注意多喝白开水等。

绿茶首先有抗衰老作用，绿茶含抗氧化剂，有助于抵抗老化，因为人体新陈代谢过程，过度氧化，会产生大量自由基，容易衰老，也会使细胞受伤。另外，有抗菌作用。绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果。同时，又不致伤害肠内有害菌繁衍。因此，绿茶可以调节肠道功能。

绿茶有助于减肥，但是要用绿茶进行真正意义上减肥效果不行。减肥过程中，要使入量少于出量，才能达到减肥效果，绿茶可以协助机体进行减肥。要想减肥首先要管住嘴、迈开腿，对每天进食大卡进行总量控制；同时选择一项运动，如游泳、打乒乓球、打羽毛球、跑步、健身等，只有入量

来大姨妈最好不要喝绿茶，是因为绿茶中所含有的鞣酸能够与女性体内铁离子相结合，会影响女性对铁吸收，从而造成贫血。有的女性在来大姨妈时候可能会感觉到肚子疼痛以及头痛、睡眠不好。绿茶中所含有的咖啡因成分，有可能会导致女性发生睡眠障碍，所以女性在来大姨妈时候尽量不

高血压患者可以适当喝些绿茶。适当喝些绿茶，对于血压没有不良影响，但要注意喝绿茶时，不要泡得过浓，也不要在晚上喝绿茶，以免引起大脑兴奋，影响睡眠。对于高血压患者，平时要积极地改善生活方式，规范地使用降血压药物，长期控制好血压，防止出现靶器官损害和高血压并发症

孕妇可以喝绿茶，但是避免喝特别浓的茶，可以喝淡点绿茶。经常的饮用绿茶可以促进血液循环，增强心肾功能。另外也可以起到帮助孕妇消化吸收等功能能够提升，同时也能够提升机体的免疫力，避免孕妇得到病毒感染，对于胎儿保护作用就会减低，所以可以适当的喝绿茶，不能过量，不

女生来月经期间最好不要喝绿茶，因为绿茶属于凉性。如果喝绿茶，有可能会造成胃部不舒服。另外，有可能会出现神经的兴奋，夜间睡眠不好，加重来月经期间的身体的不适。如果想喝茶，可以喝点红茶；红茶有温胃作用，且茶叶当中含茶碱和多种矿物质，对身体有好处。

湿气重喝红茶还是喝绿茶？湿气重既可以喝红茶也可以喝绿茶。湿气重如果是寒湿较重，一般建议患者喝红茶，因为红茶具有辛温燥湿、同时还有健脾助消化作用，特别适合寒湿较重、脾胃不舒服人群。如果是湿热较重，患者有口干口黏、小便发黄、大便粘腻等表现，建议多喝绿茶。绿茶有