血脂偏高怎么办

胆固醇是血脂其中一种，胆固醇高是血脂高，但血脂高不一定是胆固醇高。血脂包括胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、载脂蛋白等，通常说的高脂血症包括上述除高密度脂蛋白外，其他几种血脂的一种或几种。临床常见的为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、高低密度脂蛋白

血脂高的人可以适当的吃点羊肉，但最好不要吃的过多，需要限制食物的食用量。平时还可以吃点其他的食物，比如可以适当的吃点蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等食物，也可以适当的吃点奶制品，这些食物里面的营养比较多，能够补充身体缺乏的营养，而且对血脂高也没有什么影响。

对于血脂高的女性患者，首先要以低脂肪的食物为主，不能吃过多的动物内脏，比如猪腰、猪心等等，包括巧克力、蛋糕、肥肉、猪皮等也要避免进食，此类食物所含的胆固醇含量相当高，长时间食用会导致患者的冠状动脉发生粥样硬化，从而增加心脑血管疾病的发生率。因此对于高脂血症

血脂高可以吃猪血，猪血里面含有的脂肪比较少，含有较多的氨基酸和卵磷脂，能够促进消化吸收，对身体有好处，同时还可以防止动脉硬化等各种疾病。老年人适当的吃点猪血，能够预防冠心病、高血脂等各种疾病，同时还可以补充身体缺乏的营养。但是一定要选择干净的猪血，以免对身

血脂高是可以吃海鲜的，血脂是血中的脂质成分，包括甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白等。低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯是导致血管硬化的主要原因，高密度胆固醇对于心血管有保护作用。如果血脂高，不能吃热量高的食物，比如油炸食品、动物

血脂高首先需要注意饮食，不能吃热量高的油炸食品以及动物内脏、甜点等，养成良好的生活习惯，多吃粗纤维的食物，各种蔬菜水果。要控制体重，根据血脂升高程度选择不同的降血脂药物，平时适当运动。同时要监测血脂，如果服用降脂药物还要监测肝功能。

血脂蛋白升高，代表着出现高脂血症，是由于机体的血液中脂蛋白的含量明显升高，多见于肥胖、高血压、糖尿病、冠心病等患者，以及长期大量进食高热量食物的人群。高脂血症一般不会在临床上产生明显的症状，大部分是通过体检或者是因某种疾病进行检查时被发现有升高的情况。高脂

患者血脂降低，在一定程度上能够避免血压进一步升高，但是对其降血压作用并不明显。如果患者处于肥胖状态，本身血压升高，通过减肥在一定程度上能够降低血压。但是血脂升高所带来血管损害已经存在，无法逆转，即便通过降低血脂也不能缓解血压，但是可以避免血压进一步升高。

血糖和血脂是完全不同的两个概念。血脂高是指血浆内的总胆固醇、甘油三酯或者低密度脂蛋白高。血糖高是指血液中的葡萄糖含量高于正常范围。两者的正常值不一样，临床意义也不一样。不管是血脂高还是血糖高，都是不正常的，患者应及时在医生指导下调理。

胆固醇增高属于血脂高的一种，因为胆固醇是血脂成分中的一部分，因此胆固醇升高可以称为高脂血症。血脂有胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇等。在所有血脂类型当中，胆固醇受食物影响小，所以对于高胆固醇血症患者，通过控制饮食不能够将胆固醇控制