认识糖尿病足的护理措施包括日常护理、皮肤护理、血糖控制、足部运动、戒烟等。
1.日常护理
避免穿高跟鞋、硬底鞋或过紧的鞋子,选择舒适、宽松、透气的鞋子,以减少足部压力。每天用温水洗脚,水温不宜过高,避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。洗脚后,用柔软的毛巾轻轻擦干,特别是趾间部位。寒冷天气注意足部保暖,避免长时间暴露在寒冷环境中。
2.皮肤护理
每天检查足部是否有红肿、破损、水疱、溃疡等异常情况;足部皮肤干燥时,可涂抹适量的润肤霜,但避免涂抹在趾间。如果足部有鸡眼或胼胝,应在医生的指导下进行处理,避免自行修剪或使用腐蚀性药物。
3.血糖控制
糖尿病足的发生与血糖控制密切相关,患者应严格按照医生的建议进行饮食控制、运动治疗和药物治疗,将血糖控制在正常范围内。定期监测血糖水平,了解血糖变化情况,及时调整治疗方案。
4.足部运动
每天进行足部按摩,可促进血液循环,缓解足部疲劳。脚趾向上、向下、向外、向内活动,可增强足部肌肉力量。站立时,将脚跟抬起,用脚尖支撑身体,重复多次,可锻炼小腿肌肉。
5.戒烟
吸烟会影响血液循环,加重糖尿病足的病情,患者应戒烟。