三岁小孩便秘的治疗措施为调整饮食、建立规律的排便习惯、按摩腹部、适当运动、使用开塞露等。
1.调整饮食
增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果、全麦面包等,同时保证足够的水分摄入,有助于软化粪便,促进肠道蠕动。
2.建立规律的排便习惯
每天定时让孩子坐在马桶上,即使没有便意,也可以培养孩子的排便反射。
3.按摩腹部
可以用手掌轻轻按摩孩子的腹部,顺时针方向按摩,有助于促进肠道蠕动。
4.适当运动
鼓励孩子进行适量的运动,如散步、跑步等,有助于增强肠道蠕动。
5.使用开塞露
如果孩子便秘严重,可以在医生的指导下使用开塞露,但不要长期使用,以免形成依赖。