手腕肌腱炎的治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗、支具或夹板固定、康复训练。
1.休息
停止使用受伤的手腕,避免进一步损伤肌腱。休息可以减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗
采用热敷、冷敷、超声波、电疗等物理治疗方法,可以缓解疼痛、消肿和放松肌肉。
3.药物治疗
口服非甾体类抗炎药(如布洛芬)可以减轻疼痛和炎症,但需遵医嘱规范用药。
4.注射治疗
在严重情况下,医生可能会建议进行局部注射,如皮质类固醇或利多卡因,以减轻炎症和疼痛。
5.支具或夹板固定
使用支具或夹板将手腕固定在合适的位置,限制活动,有助于减轻肌腱的压力和疼痛。
6.康复训练
在疼痛缓解后,进行康复训练可以增强手腕肌肉的力量和灵活性,预防复发。
需要注意的是,对于某些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者或正在服用其他药物的患者,治疗方法可能需要有所调整。在治疗过程中,如果症状加重、出现新的症状或持续不缓解,应及时就医,以便进行进一步的评估和治疗。此外,预防手腕肌腱炎的发生也很重要,包括正确使用手腕、避免过度使用、保持手腕的良好姿势等。