枸杞是药食同源的食材，具有抗氧化、免疫调节、保护眼睛、降血糖、抗疲劳等多种功效。患者需要注意感冒发热者禁忌、脾虚便溏者禁忌、对枸杞过敏者禁忌、从正规渠道购买枸杞等。
一.功效与作用
1.抗氧化枸杞中含有丰富的类黄酮和枸杞多糖等抗氧化物质，能够清除自由基，减少氧化应激对身体的损害。
2.免疫调节枸杞中的多糖和多种维生素等成分有助于增强免疫力，提高身体的抵抗力，预防感染和疾病。
3.保护眼睛枸杞中的类胡萝卜素和维生素A等营养物质对眼睛有保护作用，有助于预防夜盲症和视力下降。
4.降血糖研究表明，枸杞中的多糖和生物碱等成分具有一定的降血糖作用，对糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。
5.抗疲劳枸杞中的多种营养成分能够提供能量，缓解疲劳，增强体力和耐力。
二.注意事项
1.感冒发热者禁忌枸杞性温，感冒发热时服用可能会加重病情。
2.脾虚便溏者禁忌枸杞有润肠通便的作用，脾虚便溏者服用可能会导致腹泻。
3.对枸杞过敏者禁忌对枸杞过敏的人可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等，应避免食用。
4.从正规渠道购买枸杞选择正规渠道购买优质的枸杞，并注意识别真伪和优劣。如果在食用过程中出现不适症状，应及时停止食用并就医。
