孩子咳嗽时饮食需要避免食用甜腻食物、禁食肥甘厚味食物、避免鱼腥虾蟹、禁食橘子等。
1.避免食用甜腻食物
中医认为,甜食助湿生痰,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。所以,孩子咳嗽时应避免食用糖、巧克力、油炸糕、炸薯片等甜腻食物。
2.禁食肥甘厚味食物
孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,过多食用肥甘厚味会助湿生痰,滋生内热,加重咳嗽、咳痰症状。这类食物包括芒果、榴莲、荔枝、龙眼、樱桃等。
3.避免鱼腥虾蟹
咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
4.禁食橘子
橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
孩子咳嗽时的饮食要以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,如梨、苹果、香蕉、橘子等,多吃富含维生素C的食物,如橙子、柚子、猕猴桃等,有助于提高免疫力,促进疾病的恢复。同时,要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以及过甜、过咸的食物,以免加重咳嗽症状。