失眠的症状包括哪些?

刘枚 2025-06-18 16:58:36 1

  1、入睡困难;2、不能熟睡,睡眠时间减少;3、早醒、醒后无法再入睡;4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;5、睡过之后精力没有恢复;6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;9、长期的失眠会造成神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱病人的病症又会加重失眠。

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