颈椎增生怎么锻炼方法？

　　颈椎骨质增生可能没有症状，有的可能压迫神经和血管，导致手臂疼痛和麻木，以及头晕等严重症状。没有药物能吃骨质增生，只有症状可以控制。防止长期低头，防止感冒和过度劳累，放下枕头，注意工作和休息的结合，可以使用热敷、理疗、按摩、牵引和口服药物一段时间。如果情

　　颈椎增生其实并不是一个疾病诊断，只是一个影像学的诊断，拍片发现颈椎骨质增生，关节突变尖，然后局部骨赘形成，都可以称为骨质增生，一般中老年人拍片，大多数都会发现病人的颈椎有增生的情况，但是颈椎增生不一定造成症状。颈椎突出，也就是我们说的颈椎椎间盘突出，这

　　颈椎增生出现脑供血不足这种情况，主要是由于颈部关节病变增生，压迫到颈部的血管，导致血流不通畅，引起了大脑缺血、缺氧，这种情况就会出现脑供血不足，头晕的症状。如果严重的情况下，还会出现头部疼痛，恶心，恶吐以及手指麻木和手臂麻木的症状。颈椎增生可以通过按摩

　　椎增生症和颈椎病的治疗方法相似，除了治疗患者还需要更好的预防，如果得了颈椎病，首先生活要注意保养，避免病情加重，平常不要低头过多，不要睡太高枕头，枕头高度最好一个半拳头高，也可以配合做一下中医的针灸疗法，如果疼痛比较厉害，配合吃点非甾体类止痛药，也可以

　　对于颈椎增生，主要是颈椎部位的椎体过度的受力挤压，因此造成的椎体的退变，在椎体的周围很容易形成骨赘增生，因此造成椎体退变，骨质增生的情况，表现出这种情况以后，很容易造成颈椎部位的神经根，或者有颈椎侧椎孔内的椎基底动脉受压情况表现出，因此造成明显的头痛，

　　颈椎增生比较多见，多数颈椎增生的病人，并不会造成明显的临床症状，暂时不需要特殊治疗，可以观察，如果由于颈椎增生造成临床症状，比如颈椎病的表现时，常常需要进行治疗。治疗包括生活管理、药物治疗、物理治疗等综合治疗方法，严重的可能需要手术。药物治疗主要包括非

　　颈椎骨质增生是一种生理性的现象，主要是由于颈椎退行性病变引起。当颈椎骨质增生没有症状的时候，不需要治疗。当对于周围的组织，造成刺激的时候，出现症状的时候，才需要治疗。大多数患者经过治疗，可以有效的缓解症状，甚至临床恢复。对于颈椎骨质增生的治疗，在平时要

　　颈椎增生怎么办：我们要正视的看待骨质增生，骨质增生是退行性疾病过程中的一个表现，每个人不可防止地会经历骨质增生，骨质增生的每个人的程度也不一样。经常看到放射科报骨质增生或者轻度骨质增生。实际上对于没有临床症状，即不影响正常生活工作的，体检发现骨质增生，

　　颈椎的骨质增生是因为颈椎的退行性的改变，随着年龄的增长，一些影像学上的表现，可以没有症状。也可以因为颈椎骨质增生，刺激周围的肌肉软组织，造成颈肩的疼痛，劳损。或者因为颈椎的骨质增生，造成神经的压迫，脊髓的受压，造成相应的神经方面的症状。也就是椎管狭窄的

　　正常来说颈椎增生的表现主要是会颈项不适，感觉肌肉僵硬，活动有受限，会有颈部疼痛症状的为主。像在这种情况下的话，我们可以对颈部进行一个针灸，然后进行中频，进行超短波物理治疗，然后还可以进行中药的一个熏蒸、推拿改善了病人的一个症状。