颈椎增生头晕的调理方法主要包括日常生活管理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、日常生活管理
日常生活中，应避免长时间低头伏案工作，减少颈椎的劳损。尽量使颈部肌肉处于放松状态，多进行仰头动作，以及颈椎操锻炼，如抗阻旋转、抗阻后伸等，来加强颈部肌肉力量，从而更好地保护颈椎。同时，要注意颈部的保暖，避免受凉，以免加重头晕症状。
2、物理治疗
物理治疗是缓解颈椎增生头晕的有效手段。可以通过针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引、超声波等方法，促进颈部局部的血液循环，放松紧张的肌肉，从而改善头晕症状。特别是牵引治疗，可以通过牵引器材，利用患者自身的重量进行牵引，减轻颈椎骨质对神经根的压迫，缓解头晕。
3、药物治疗
在头晕症状较为严重时，可以在医生指导下选择药物治疗。如口服扩张血管的药物，盐酸氟桂利嗪等，来改善大脑的供血情况，从而缓解头晕。此外，也可以服用一些营养神经类的药物，如维生素B6片、甲钴胺片等，促进神经功能的恢复。
4、手术治疗
对于保守治疗无效，且头晕症状反复发作，严重影响患者正常生活或工作的，可以考虑手术治疗。如颈椎前路减压融合术，通过手术去除增生的骨质，改善颈椎对神经、血管的压迫状况，从而治疗头晕。
在日常生活中，应注重颈椎的保护，避免长时间低头等不良姿势。同时，保持良好的作息和饮食习惯，也有助于缓解头晕症状。若头晕症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。
