便秘吃什么通便？

　　新生儿便秘很多见，如果没有及时的帮助宝宝缓解便秘带来的症状，可能会使孩子胃口不好，当孩子便秘时家长应该及时的调整孩子的饮食习惯，注意少食多餐的喂养。婴儿便秘主要是因为胃肠道尚未发育好造成的，而且新生婴儿的饮食习惯还在逐步养成，如果没有及时消化、粪便过硬

　　宝宝在表现出便秘这个问题的时候我们可以服用药物来进行调理治疗，一般可以服用润肠通便的药物，润肠通便的药物有很多，比如甘油，开塞露等，我们也可以采取饮食的方法来进行调理，平时也可以多吃香蕉类的水果，这样能够帮助排毒，也能够起到通便的作用，还能吃苹果，苹果

　　宝宝便秘的话能吃一些益生菌，调节肠胃，缓解便秘的症状，此外在饮食方面可以多吃一些蔬菜跟水果，比如说香蕉火龙果等等。宝宝之因此会表现出便秘的情况，有可能是上火造成的体内肠胃水分不足造成便秘，此外如果宝宝吃的东西不够多，食物量不足也可能造成便秘。宝宝如果表

　　哺乳期吃富含纤维素的食物可以润肠通便，富含纤维素的食物，多见的就是蔬菜、水果。多见的蔬菜有芹菜、青菜、菠菜、油菜、萝、白菜、西葫芦等。多见的水果如火龙果、猕猴桃、香蕉、苹果、橘子、橙子等。因为蔬、水果里面富含各种食物纤维素，果胶，它可以增加粪便的容积，

　　女性在便秘的时候可以多吃富含膳食纤维类食物，比如韭菜、芹菜、燕麦、红薯、土豆、菠菜、苹果、玉米、金针菇、小米、紫薯等。其次，也可以在空腹时饮用一杯蜂蜜水，刺激胃肠道蠕动，促进肠道内粪便排出。进食之后半小时左右可以适当走动，缓解便秘症状。若是患者仍然伴有

　　如果有便秘，主要表现为排便困难，大便持续较长期不能排出，因此造成腹胀症状，可以经过药物起到润肠通便作用。一般用药后主要的表现是腹泻，常用的药物包括酚酞片，番泻叶，开塞露等，具体用药遵医嘱。用药后需观察大便情况，如果大便可以正常排出，腹胀症状得到改善就得

　　病人如果表现出便秘的情况，最快的通便的方法就是外用开塞露、肠道润滑剂，可以迅速排便效果好，而且没有副作用。严重病人可以口服聚二醇电解质散，晨起500毫升，也能帮助通便，但是治疗便秘最好要明确便秘的原因。可以改变平时的饮食和生活习惯，注意早睡早起，不吃生、

　　小孩便秘要快速通便可以经过以下几种方法：一、使用开塞露，可以将开塞露经过肛门挤入直肠，如果半个小时无变化，可以再使用一次。二、药物治疗，可以口服导泻药，如乳果糖、硫酸镁、果导片等。三、中成药，番茄叶泡茶，麻仁丸口服。四、灌肠疗法，可以用肥皂水或者生理盐

　　如果便秘造成4、5天没有排便，而且表现出大便干结，排便费力的时候，可以用一些快速排便的方法来解决便秘问题。那么有很多方法，但是需要考虑它的副反应，不能图一时之快来长时间使用这些方法。如果年轻人表现出便秘，排便困难现象，可以用一些导泻剂，如喝一点番泻叶，或

　　坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或防止使用便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。平时要多饮水，纤维需要吸收水分才能在肠腔中起通便作用，故每日最好饮水3000～500