腰椎劳损怎么治？

　　所谓的颈椎肌肉劳损，主要是颈椎部位的肌肉长期反复的受力牵拉，造成了肌肉水肿，松弛度减弱，就会引发颈后部有明显的发皱，僵硬和颈部活动不灵活的情况。因此在表现出这种情况以后，平时一定要适当的防止颈椎部位肌肉的受力，也就是防止长期低头伏案工作和防止颈部受凉，

　　颈椎劳损的治疗可以从三个角度出发：1、去掉本身劳损的原因；2、需要配合系统治疗；3、日常生活中的保养。单纯从去掉原因来说，平时低头玩手机，伏案工作，玩电脑游戏等，一定要注意不能有这些长期的动作，每半个小时起来活动活动颈椎。从整个系统治疗来说，可以经过外用

　　髌骨劳损怎么办？所谓的髌骨劳损，有个病叫髌骨软化或者是髌骨损伤，劳损的意思是长时间的磨或者受力造成的髌骨老化或者损伤。怎么办？首先确认是不是髌骨劳损，这是很重要的一点，在一个就是劳损到什么程度，根据它来治疗，髌骨和股骨形成一个髌骨关节，因此髌骨劳损，是

　　肌肉劳损疼痛的缓解，我们可以采取以下方法，第一，我们需要注意休息，防止剧烈运动，防止肌肉劳损处的过度的活动等。第二，可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，以改善局部肌肉的血液循环，加速炎性介质的代谢，缓解疼痛。第三，我们可以采用中医

　　肌肉发生劳损病人可以积极的选择保守的治疗措施来治疗，首先尽量的多卧床休息，不要再长期重复某一种动作，或者是经常的做一些体力劳动。同时病人需要选择消炎或者是镇痛类的药物作为辅助的治疗比如尼美舒利，双氯芬酸钠之类的药物，也可以选择云南白药胶囊来作为辅助的治

　　如果患者表现出了肌肉劳损的情况，治疗的方法主要分药物治疗和理疗治疗。药物治疗主要是在患者表现出肌肉劳损症状以后，可以应用非甾体类抗炎药物来缓解疼痛和解除肌肉的痉挛。并且配合活血化瘀的药物来促进劳损肌肉部位水肿的吸收和消退，因此促进劳损肌肉部位血液循环，

　　如果患者表现出了肌肉劳损的情况，治疗的方法首先要改变不良的工作生活习惯，也就是防止肌肉部位过度受力的活动，并且要多注意保暖，防止受凉，避免造成肌肉劳损情况的加重。再就是表现出肌肉劳损以后，可以经常性的行劳损的部位热敷，或者是应用针灸，理疗，推拿的治疗，

　　临床上比较多见的手臂肌肉劳损是前臂肌肉软组织损伤，表现出了这种情况之后可以参考以下的办法进行恢复。第一、病人需要进行足够的休息，必要时应当给予局部制动，而且可以配合使用一定的理疗方式来改善症状，包括按摩、针灸、艾灸以及离子中药渗透等。第二、如果病人没有

　　肌肉劳损，多因劳动或工作时姿势不正确，使肌肉、韧带、筋膜、关节囊等软组织长时间处于紧张状态造成。治疗原则主要是减轻负重、注意休息，药物治疗。比如消除致病因素，如劳损因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位；加强锻炼，增加有针对性的体育疗法，达

　　肌肉劳损几乎是所有劳动人民常碰到的问题，排除骨质病变，排除其他的器质性病。肌肉劳损是因为长时间的不良姿势习惯以及过度的运动，导致肌肉的微细损伤，也就是形成无菌性炎症的过程。其可以有酸痛等，影响工作、影响劳动，影响姿势、活动等。处理肌肉劳损可以有各种各样