腰部疼痛是什么原因？

　　腰部带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。临床表现多先有轻度发热、全身不适、食欲不振以及患者腰部灼热感或神经痛。发病初期，患者常先有局部皮肤感觉异常、感觉过敏、针刺感、烧灼感、瘙痒等，部位以胸腰为多，局部淋巴结亦可肿痛。部分病人同时有轻

　　腰部有红色疙瘩出现，这可以考虑是细菌、病毒感染引起的，属于皮肤性疱疹，可以给予阿昔洛韦软膏涂抹治疗；其次这也可能是病毒感染引起的带状疱疹，也可以用阿昔洛韦软膏治疗。如果腰部皮肤局部毛囊堵塞，引起毛囊炎，也会有红色疙瘩出现，这种可以涂抹克林霉素软膏治疗。

　　腰部皮肤发黑，一般是先天性色素分布异常，多是幼年就发现，没有具体原因，对身体也没什么危害。或者是和局部反复摩擦有关系，比如穿紧身裤子，反复接触金属皮带等。也可能是炎症反应之后留下的色素沉着，腰部好发一些，如过敏性皮炎、带状疱疹等疾病，局部炎症反应后容易

　　要想减掉赘肉，首先不要吃得太饱，可以少食多餐，食用蔬菜水果，高纤维的食物比如说黄瓜，西红柿，洋葱，芹菜。可以适当的清清肠胃，连续三天喝白粥，配少量榨菜，其他什么都不吃。可以坚持长期做仰卧起坐，把腰上的赘肉减掉。可以每天晚上坚持转呼啦圈，运动半个小时左右

　　有这样几种方法：1、跑步，不能太慢，必须跑够40-60分钟（每周一次），要想消耗脂肪，运动时间必须要长。2、引体向上，每天下午做，每次做5组，每组做到力竭；3、仰卧起坐或两头起，这个必须做到力竭，不必做太快。去掉脂肪就是以有氧锻炼为主。4、原地高抬腿，也是力竭为

　　腰部皮肤瘙痒很可能是该部位出现了一定程度的过敏性反应，这种过敏性皮炎或湿疹样皮炎在临床上普遍存在。有些还可能是局部的机械性的局部刺激，所以导致了局部的瘙痒，因为搔抓或者是机械的局部挤压等等，也会产生一定的瘙痒。除此以外，还有可能是患者得了慢性荨麻疹，尤

　　女性后背腰部凹进去，往往是由于如下几种机制所导致的：1、可能是一些正常的生理弯曲。女性在骶骨向后的凸起或者弯曲，往往要相对男性更大，因此造成腰椎跟骶椎相接的部位S型更加明显。有些女性这些曲线过于明显，并且伴有骨盆前倾的情况，此时会在侧面看起来像凹陷进去一

　　腰部发麻最多见的原因就是腰椎间盘突出压迫神经所致。可能与经常弯腰干活或者不正确坐姿有关系。建议患者就诊于神经内科，行腰椎CT检查。明确诊断后可以服用营养神经药物，比如腺苷钴胺片或者弥可保片，同时配合针灸、理疗、按摩、牵引等综合治疗。患者需要平卧硬板床，不

　　腰部僵硬酸痛，这些情况有可能是存在强直性脊柱炎。强直性脊柱炎可以引起腰骶部的酸痛僵硬，晨起时比较明显，活动后有所缓解。这属于一类免疫性疾病，和免疫、遗传、基因等因素有关系。病情常常发病于青年时期，随着岁数增长病情逐渐趋于稳定，没有特效的药物能够彻底治愈

　　腰部力量的训练方法有很多，首先可以选择一些有氧运动，例如仰卧起坐、游泳等，因为这种运动可以有效的增加腰部肌肉，提高腰部的力量。另外，还有飞燕式运动，就是卧在床上，上肢背在臀部，下肢伸直，然后像燕子一样将上肢和下肢向后抬起，肚子尽可能的贴在床上，长期进行