吃瓜子会增肥吗？

　　胃病时是可以适量摄入瓜子的。瓜子含有丰富的维生素以及微量元素等成分，也含有油脂。同时胃病患者也不宜进食一些辣的和刺激性食物，比如辣椒、饮料、咖啡、浓茶或者巧克力，以免引起胃黏膜受刺激后导致胃部疼痛、胃胀、恶心等症状的发生。胃病患者还需要注意休息，规律进

　　有胃炎的患者尽量不要吃瓜子，或者是尽量少吃。因为瓜子属于是高脂肪，高蛋白质食物，吃了之后不容易消化，会导致胃的负担加重，会引发消化不良，或者是引发胃酸分泌过多，胃痛现象的发生。这种食物需要在完全控制住症状，完全没有胃炎的症状的时候，可以适量的吃点也不能

　　慢性胃炎是消化系统常见的疾病，常见的症状为反酸、嗳气、腹痛、腹胀、恶心、呕吐、胃口不好等表现。胃炎的病人是可以少量吃瓜子的，但是不宜过多。如果得了慢性胃炎，平时要注意饮食的调理、规范的药物治疗。饮食上，应该吃一些容易消化吸收，并且富含营养的食物，不能吃

　　糖尿病可以吃瓜子，糖尿病是由于各种原因，导致的胰岛素分泌不足或者身体对胰岛素有抵抗，而引起的血糖升高。糖尿病患者如果得不到良好的控制，可以引起多种器官的功能改变，导致许多并发症的发生，像糖尿病肾病，心脑血管动脉硬化等等。所以出现糖尿病患者，首先要控制饮

　　糖尿病和高血压患者其实可以少量的进食瓜子。少量的进食瓜子并不会加重原有疾病的病情，而且还可以在一定程度上给患者提供相应的营养物质。瓜子其实具有润肠通便，以及安定情绪的作用，还含有丰富的维生素E，所以还具有提高免疫力，防止衰老，预防心血管疾病的作用。另外

　　患有糖尿病这类疾病之后，建议是不要吃瓜子这类食物的。因为瓜子是属于坚果类的食物，坚果类的食物虽然从表面上看不到油脂类的存在，但是坚果这类食物含有的脂肪比较高的，而且是属于看不见的脂肪，这一点往往容易被糖尿病患者忽略。糖尿病患者吃瓜子会导致血糖明显升高，

　　高血压的患者可以适当的少吃瓜子，不可以多吃瓜子，因为瓜子含油脂比较高，吃多了可能会增肥，也可能会升高血脂，过度肥胖的人不可以多吃瓜子的。高血压的饮食原则是低盐，低糖，低脂肪饮食，不要暴饮暴食，因为吃东西太多也可能引起高血压的。高血压容易引起高血压性心脏

　　高血压患者是可以吃瓜子的，瓜子中富含不饱和脂肪酸和多种矿物质，脂溶性维生素还具有一定的调节血脂，降血压的作用，但是也不适宜多吃，里面脂肪摄入过多。高血压患者除了要按时的服用降压药物以外，在饮食方面一定要做到低脂、低盐，不要吃过于油腻辛辣，刺激生冷的食物

　　对于胆囊炎病人是不宜食用瓜子的。因为瓜籽中含有的油脂比较多，会造成胆囊收缩，增加胆囊的负担，造成胆囊的疼痛。在饮食上建议多吃一些高纤维素的食物，防止油腻、高脂肪、高胆固醇的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。注意休息，注意饮食规律，防止暴饮暴食。

　　糖尿病患者可以吃瓜子，不过不宜一次吃太多。瓜子虽然含有较多的脂肪，但绝大多数是不饱和脂肪酸，适量食用对心脑血管也有一定的保护作用。另外，瓜子中的维生素E属于抗氧化剂，也具有防止血管堵塞的作用。不过提醒糖尿病患者瓜子不宜多吃，跟主食一样，瓜子的主要成分在