说梦话是怎么回事？

　　三岁小孩出现这些症状一般是由于呼吸道炎症感染所致。您可以带孩子到医院儿科就诊，进行血常规等检查，存在呼吸系统炎症感染可以遵医嘱使用抗感染药物、止吐镇咳药物等进行治疗。

　　很多人都会说梦话的，梦话也叫做梦呓，是指在睡眠过程中讲话，出现这种现象多由于精神紧张、压力过大等因素导致的，也有可能是神经衰弱的表现，此外从中医的角度来讲，多和心火过旺、肝火过热有关。

　　小孩子发烧，可能会影响大脑皮层的兴奋性，孩子容易出现说梦话的情况。这种情况比较危险，需要及时给予布洛芬、吲哚美辛等药物治疗，将体温控制在合理的范围内。同时注意给孩子补充水分。

　　睡觉的时候说梦话可能由于睡眠不足、精神压力过大、睡眠期间神经兴奋以及晚饭进食过饱等因素所致。平时晚上睡觉前可以饮用一杯热牛奶或者使用热水泡脚，加快血液循环，可以缓解说梦话的情况。

　　人说梦话一般是由于白天精神过于疲惫，如进行大量脑力活动等，导致夜间睡眠质量较差所致，属于正常现象，此时若有人与患者讲话，患者也会进行回答，同样属于正常现象，无需过于担心。

　　说梦话不算是一种疾病。一般是长时间用脑过度、精神压力大导致的现象。患者调整自己的生活节奏，适当增加一些锻炼，增强体质。睡前喝一杯热牛奶，听舒缓的音乐，使神经放松，晚上说梦话的症状会有所缓解。

　　经常说梦话，多考虑是在白天精神压力过大使神经一直处于紧绷的状态造成的情况，其次也不能排除是睡眠障碍的症状。建议平时多放松自己的心情，也可以在睡觉前泡脚来缓解说梦话的症状。

　　睡觉说梦话常由于精神压力过大、过度劳累、紧张焦虑以及神经衰弱等因素引起，其还会出现打呼噜的症状。晚上睡觉前可以饮用一杯温牛奶，还可以进行泡脚，加快血液循环，可以缓解疲劳症状，从而减轻说梦话的症状。

　　偶尔说梦话属于正常的生理现象，若没有影响睡眠质量，一般不需要特殊治疗，若说梦话次数频繁且影响睡眠质量，可以服用谷维素帮助调整睡眠，平时可以适当的补充一些维生素B，睡前还可以喝一杯温热的牛奶。

　　说梦话对人体本身是不会有影响的，部分患者是因为自身的睡眠质量差所致，导致在睡眠的后半阶段快速眼动期中因为白天的经历或是一些刺激影响了大脑的边缘系统，导致大脑皮层不受控制所以会说梦话。