怎样才能美白皮肤？

　　皮肤的颜色是根据遗传因素决定的，并不会因为个人的意志而改变，可以尽量使皮肤的亮色提高，变得稍微白嫩一些，但是不会从黑色皮肤变成白色皮肤。病人可以在日常生活中多吃含有维生素C和维生素E的食物，这些食物有助于减轻黑色素的沉着，同时病人可以将维生素E胶囊中的液

　　亚洲女孩子特别喜欢追求美白，可以考虑使用护肤产品，目前市面上有很多销售快速美白的产品，正常危害比较大，可能会有重金属的成分，如铅、汞，美白效果都非常好。还有一类的产品可能会有激素类物质，如糖皮质激素，可能也会很快速的美白，但实际上这些产品对皮肤损伤很大

　　皮肤美白的方法很多，比如可以经过服用某些药物排除体内毒素，比如常使用的排毒养颜胶囊，也可以经过积极运动促进身体代谢，提高身体免疫力，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，防止吃辛辣的食物，也有一定的作用。如果经济条件较好也可以注射美白针，治疗效果比较好只是价

　　能够美白皮肤的东西有很多，包括食物、口服药物、外用药物或者某些外用治疗手段，能够美白的食物主要含有大量的维生素C和维生素E，比如芒果、西红柿、深海鱼等食物。因为维生素C和维生素E具有很强的抗氧化作用，能够对抗自由基，使色素细胞体积减少，因此能够达到美白作用

　　美白丸是一种美白产品，含有多种维生素和抗黑化元素。很多爱美女性服用后肤色会发生改变变得白皙，美白丸虽然能改善肤色，但长时间服用身体会受到维生素和微量元素的刺激，导致内分泌失调便会导致月经周期紊乱，严重时甚至导致闭经。月经不调会直接影响受孕，只有月经正常

　　处于哺乳期的产妇想要美白皮肤，在饮食方面需要做出改善。首先可以适当的吃一些富含维生素C的食物，比如西红柿、橘子、草莓等等。这些蔬菜和水果不仅能起到美白皮肤的作用，还能够有效的补充身体所需的其他营养。为了保证产妇的皮肤健康，建议产妇在哺乳期做好防晒工作，

　　美白皮肤的东西正常有外用和内服的两种方法，外用的正常有一些美白面霜，美白粘膜等美白护肤品，还有就是一些美白针，都可能使皮肤变白，此外口服的一些药物，维生素C，维生素E，或者一些中成药等可以有效的抗氧化，减少黑色素的沉着，加速黑色素的代谢，有效的美白肌肤。

　　如何美白祛色斑？美白祛斑的方法有如下。第一、激光治疗，选择调q开关激光治疗或者皮秒激光治疗，是现阶段美白祛斑效果较好的方法，还有可以选择光子嫩肤。第二、选择果酸换肤术，可以起到美白祛斑的效果。第三、中医治疗可以选用具有美白活血祛瘀作用的中药打成粉，调成

　　皮肤受到紫外线照射以后皮下色素细胞体积增大、数量增多，会造成皮肤色素变黑，如果想要美白可以选择使用口服维生素C，能够起到很强的抗氧化作用，可以使皮下色素细胞数量减少、体积减小，因此达到美白的效果。可以选择在局部涂抹维生素E乳膏，也可以起到抗氧化的功效，口

　　西红柿是有美白皮肤作用，因为西红柿中含有丰富的维生素C，能够抗氧化，又能够抑制黑色素的形成，长时间坚持吃西红柿可以美白。经常吃西红柿，还能预防脸部肌肤各种斑点的表现出，可以让肌肤更白皙。西红柿作为一种水果也是鲜美可口的，但是食物补充还是有限，如果想要皮