驼背怎么矫正青少年？

　　儿童表现出了驼背的症状，这种情况首先需要到正规的医院儿科挂号就诊，也可以到骨科挂号就诊，造成小儿驼背的原因是有很多的，但是最多见的原因是由于小儿体内缺乏维生素D元素所造成的，体内缺乏维生素D元素，会造成钙和磷代谢紊乱，病程时间延长，会造成骨骼变形。比较多

　　矫正驼背的最佳办法如下。第一，对于大多数的此类病人，首先要做的是形体相关的锻炼，建议该类病人可以找一个比较大的镜子，然后对着镜子持续的练习，站军姿这样的形体锻炼。此外病人在日常生活当中也要有意识的注意保持挺拔的姿态。第二，在病人做上述练习的同时，需要针

　　矫正驼背应当先判断整个驼背的具体原因，如果从小就开始习惯了猫腰坐着，本身是因为姿势造成的。目前经过自我调整，平时坐着的时候一定要把胸部挺直，坐直和站直，坚持适应一段时间就能够恢复过来。但是如果已经做了检查，明确驼背是因为明显的脊柱侧弯，有可能需要进行钉

　　驼背在医学上叫脊柱后凸畸形，比较多见的就是胸椎后凸畸形，在生长发育期坐姿不良或者外伤后表现出压缩性骨折。对生长发育期的儿童、青少年来讲，改变坐姿，辅助使用贝贝佳，改善并纠正脊柱的正常功能，因此改变后凸畸形，一旦过了生长发育期，就很难再纠正。对骨折造成的

　　驼背是这个普通病人对于背部后凸的通俗的称法，也就是脊柱在胸腰段产生的后凸的畸形，在临床上是否可以采取手术，是根据不同的类型来看的，首先，病人若是青少年，由于生长发育形成了发育的畸形，或者椎体的发育不足，形成后凸，也就是驼背。轻中度可以保守治疗，佩戴矫形

　　驼背属于脊柱的后凸畸形，那么需要完善检查判断驼背的原因。可能是先天性的发育问题，比如先天性的半椎体。或者是后天的疾病比如脊柱结核或者肿瘤破坏等造成脊柱的后凸畸形。那么完善全脊柱x片检查判断驼背的程度。对于多数情况下可以考虑手术矫正。若是先天性的半椎体可

　　不睡枕头不能治驼背，睡觉不用枕头对颈椎非常不好。睡眠中颈和枕关系密切，个人每天约1/3的时间在睡眠中度过，枕头是睡眠中维持颈部体位的工具，没有枕头作为支点来支撑颈椎，颈后部肌肉长期得不到放松，会加剧疲劳，诱发颈椎病。枕头对于睡眠起到非常大的帮助作用。因此

　　驼背可以分为姿势性的和结构性的。如果只是因为平常的不良姿势，所造成的驼背，骨骼结构还没有变化，只是肌肉的问题，可以做肌肉的一些调整就好了；比如说后背的肌肉拉伸的过长，胸部的肌肉挛缩太短，这个时候可以做一些，肌肉的拉伸训练。结构性的话就是脊柱整个都已经变

　　驼背为以下原因所造成：1.若是青少年表现出了驼背，大多都是由于长时间姿势不正确所造成。比如在学习时坐姿不良，就会造成脊柱表现出弯曲，就容易造成驼背。青少年病人应该调整日常的坐姿，也可以使用一些相关的矫正器具进行矫正，大多都能治愈。2.如果小孩在成长发育的过

　　1.注意端正身体的姿势。平时不论站立行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展，做时脊柱挺直，看书、写字时不要过分低头，更不要趴在桌子上。2.仰卧床上，在驼背突出部位垫上6到10厘米的厚的物体，全身放松，双臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧五分钟以上，每