为什么会骨质疏松？

　　骨质疏松表现出了疼痛，首先要排除是否存在骨折的情况，因为骨质疏松的患者骨质的脆性增加，容易表现出骨折，因此要去医院做个x光片检查，来明确是否存在骨折。如果没有骨折，那么这种情况应该需要进行规范的抗骨质疏松治疗。要去除造成骨质疏松的诱发因素，如长时间服用

　　骨质疏松病人锻炼选择合适的运动方式、最佳的运动时间段，能达到更好的预防和治疗效果。平常可进行散步、打球等普通有氧运动，健身房的某些负荷量过重的运动，或运动量过大均可诱发骨折，应予以防止。早上八九点可以多晒太阳，进行30-40分钟的适量运动，可促进维生素D的吸

　　骨质疏松锻炼的原则，包括散步、打太极拳、做各种体操，有条件的可以进行游泳，这是一个全身的免负重的锻炼。晒太阳和运动锻炼要根据每个人的身体状况，刚开始时间可以先稍微短一些，然后逐渐的增加，适当的延长锻炼的时间。若病人不能耐受中等强度运动，可根据具体情况选

　　骨质疏松症能否治愈主要取决于是什么造成骨质疏松症。例如，原发性骨质疏松症、更年期骨质疏松症和老年骨质疏松症基本上是不可治愈的，需要长时间药物来控制骨质疏松症的进展。也可以多吃富含钙的食物，晒太阳，在户外活动中吃钙片。还要多休息，多喝水。

　　骨质疏松症一旦发作，运动就变得困难了。但骨质疏松症病人还可以进行大量的体育锻炼，比如慢跑，这是一种非常适合骨质疏松病人的运动。这种类型的耐力锻炼能提高机体的各种功能，使病人的健康状况越来越好。还能改善病人的心脑血管功能。

　　首先要告诉病人避免跌倒，对于治疗方面，要求病人均衡饮食，还有一些基础用药，包括维生素D3，钙片，还有一些抑制骨转换的药。当然有一些中药，可能还需要进一步的追踪观察。怎么治疗骨质疏松呢？首先要告诉病人，要避免避免跌倒，避免摔伤，一摔容易骨折，这是让病人首先

　　骨质疏松引起臀部下侧疼痛是由于骨结构改变导致的。患者可以先通过影像学确定骨质疏松病症的严重程度，可以先进行骨密度值的测量。根据诊断的结果再选择药物进行治疗，骨质疏松症首选的药物是非甾体抗炎阵痛类药物，此类药物能够缓解疼痛使症状有所改善，也需要补充钙物质

　　骨质疏松的发病的话从病因上来讲它是比较复杂的，在临床上把骨质疏松分为原发性的骨质疏松和继发性骨质疏松，原发性的骨质疏松主要指的是绝经后妇女激素水平变化引起来的骨质疏松，见于老年女性在老年男性雄激素水平的下降也会引起骨密度的下降，骨强度的下降导致骨质疏松

　　骨质疏松造成的疼痛，可以经过口服非甾体类的消炎药缓解疼痛，如吲哚美辛，扶他林片，塞来昔布等，同时要积极的补充钙剂，维生素D，维生素C还有蛋白质。适当的运动可以防止骨量的丢失，缓解肢体及关节的疼痛。锻炼的同时要防止过度的运动，防止骨折的发生。必要时可以应用

　　饮食对于骨质疏松的改善并不明显，加钙牛奶中钙元素含量并不能满足骨质疏松病人对于钙剂的需求，优质乳酪相对含钙元素较多，药物补充治疗才是对于骨质疏松病人最好的选择。骨质疏松的预防对于不同人群并不相同。女性在青春期发育前2年，即在骨峰值达到高峰前（月经初潮前