足三里酸胀是怎么回事？

　　艾灸足三里可以调理脾胃方面的一些多见疾病，如消化不良、胃胀、胃酸等，能够增加食欲，促进消化；经常艾灸足三里也可以通经活络，促进血液液循环，加快机体的新陈代谢；还可以提高机体对疾病的防御能力，增强体质。

　　足三里是一个祛邪治病、保健的要穴。足三里为足阳明胃经腧穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指（中指）处，当犊鼻和解溪连线上。足三里为胃之下合穴，可调补脾胃、补中益气，主要用于以下病证的预防或治疗：1.胃病：可用于胃痛、胃下垂、呕吐、呃逆、消化不良

　　足三里的准确穴位是位于人体小腿外侧，足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。我们在寻找穴时，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止极为足三里穴位的准确位置，按摩足三里就有止痛，缓解疲劳的效果，而且还能够促

　　足三里是健康大穴，它的按摩方法一般是用食指和中指并起来共同揉按，每次100-300下不等，可以顺时针揉，也可以逆时针揉，时间不定，一般晚上睡觉前揉效果比较好。按摩足三里具有保健的作用，一般可以用手指点按，每次按压5~10分钟，以局部感觉酸胀发热为度。

　　病人按压足三里穴位时表现出疼痛症状，属于正常的生理现象，一般考虑是病人对于穴位较为敏感造成的，进行穴位按压时正常会有局部酸胀、疼痛感表现出来；还有可能是病人的表现出经脉堵塞或消化系统表现出异常造成的。

　　足三里是健康大穴，它的按摩方法一般是用食指和中指并起来共同揉按，每次100-300下不等，可以顺时针揉，也可以逆时针揉，时间不定，一般晚上睡觉前揉效果比较好。按摩足三里具有保健的作用，一般可以用手指点按，每次按压5~10分钟，以局部感觉酸胀发热为度。

　　在足三里的位置表现出有酸胀的症状，正常是由于局部气血不通或者已经产生有内部的筋膜炎造成这种异常。可以经过外用药物配合针灸理疗以及运动牵伸来改善，要维持正常活动范围，避免后期会产生功能障碍的后遗症，直接影响日常生活，比如会产生有软组织粘连，造成行动不便和

　　足三里穴是治疗脾胃病的主穴，对于消化不良、脾胃虚弱、腹胀、呃逆等均可治疗，长时间艾灸足三里可以强壮身体，这个穴位在膝眼下三寸，取穴时取坐位，先找到膝盖外下方凹陷处，膝眼位置，往下四横指，胫骨和腓骨之间凹陷，按之酸痛处就是足三里。

　　足三里穴在进行穴位按压的时候正常的感觉就是酸疼胀，穴位敏感的人还会感到麻和过电放射感，因此酸疼是一个很正常按压后的得气反应。足三里是足阳明胃经的穴，中医理论中胃经多气多血，因此针刺或穴位按压可以强身健体，尤其目前新冠病毒传染的阶段，增强人体的免疫力最为

　　足三里的位置在犊鼻下三寸，胫骨前嵴外旁开一横指的位置。足三里是一个非常重要的腧穴，主要的作用是调整肠腹，它是足阳明胃经的合穴，可以治疗关于胃经的病症，比如胃疼、胃酸、胃胀、腹泻、腹痛、便秘、便溏，我们说肚腹三里留，也就是所有的肠腹、消化系统的问题，都可