红小豆的功效与禁忌？

　　红小豆具有行血补血的功效，对于气血亏虚、面色苍白等病症有一定的治疗效果。其还具有利水消肿、健脾去湿的作用，能够缓解水肿胀满、黄疸尿赤等病症。此外，红小豆中含有丰富的维生素、纤维素以及微量元素，能够促进肠道蠕动，缓解便秘的症状，增强人体的免疫力。但是不宜

　　红小豆具有补血的效果，如果只是轻微缺血，在生活中可以通过食疗来补充，比如说可以用红小豆枸杞或者是桂圆泡茶，都能够起到补气补血的作用，也可以用三种食物熬汤。还可以适当的吃一些动物肝脏，菠菜，黑木耳，黑芝麻等都具有补血的效果。如果是严重贫血，需要在医生的指

　　如果是产妇吃红小豆的话会有下腹胀满，烦热，干渴，酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，乳汁不通的妙处，吃红小豆和薏米具有健脾除湿养胃的功效，这些食物对身体是有好处的，是可以熬粥煲汤的，提议猪肉不能和红小豆同时食用，容易导致腹胀气滞，红小豆还有有祛湿作用，还含有微

　　红小豆对补血有一定的帮助，红小豆中含有一定量的铁元素，而铁元素可以帮助人体增强造血功能，适当的食用可以缓解贫血引起的不适，其次红小豆中还含有维生素以及膳食纤维等，可以起到美容养颜以及润肠通便的作用。但如果缺血的症状比较严重，单纯的通过食用红小豆并不可以

　　红小豆的功效与作用在于补气血、补充体内的铁元素，进而预防患上缺铁性贫血等疾病，并且改善气血衰弱所诱发的面色苍白、身体无力等症状。其次，可以滋补脾肾、利水消肿、加快身体代谢的速度，还能达到解毒排脓的效果。另外，针对身体水肿、黄疸风湿以及痈肿疮毒等现象都有

　　红小豆对降低血糖有一定的作用，但效果不明显。红小豆中含有微量元素以及大量的维生素、膳食纤维和矿物质，对去除体内湿气有一定的作用，但红小豆属于粗粮，代替主食食用后可能会使餐后血糖出现变化，但幅度不大。红小豆可以增加饱腹感，适用于需要减肥的患者，控制食物的

　　吃红小豆可以补血。红小豆又叫赤小豆，为植物类中药，味酸、甘，药性平和。赤小豆的主要成分为蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素A、维生素E以及钾、钙、磷、铁等微量元素，适量食用红小豆可以补充体内铁、钙、维生素等营养元素，所以可以起到补血、养血的作用。另外，红小豆

　　红小豆和赤小豆均属于一种豆品，非常容易弄混，但可根据外形和功效进行区分，具体如下：1、从外形上而言，红小豆颗粒比较大且饱满，属于正圆形的豆制品，颜色有些暗红或是枣红。而赤小豆则比较小并且瘦长，颜色为黑红。2、从功效上来说，红小豆是一种解毒清热、杀菌补血的

　　两者颜色相同，但是形状不同。红豆比较圆，赤小豆是细长的，稍扁。煮完之后，红豆会变软，但是赤小豆即便泡过之后再煮，也煮不烂，吃着比较硬。红豆， 又叫红饭豆， 个头稍大，就是常用来做豆沙的豆子， 有祛湿作用。赤小豆， 个头较小， 有红有黑， 红如朱，黑如漆， 有

　　红豆和红小豆还是有明显区别的，首先红小豆也就是指赤小豆，是细长型的，具有健脾胃、化湿止泻的功效，很适合脾胃虚弱的患者食用，可以改善齿痕舌、舌苔白腻、食欲不振等不适的症状，患者平时可以与薏苡仁、山药等食材一起食用。而红豆通常都是扁圆形的，性平，其主要的作