胃不好身边必备零食是什么？

　　有以下几种：一、低糖的水果，在水果当中，李子、樱桃、柚子是属于低糖类的水果。二、西红柿、黄瓜等蔬菜。西红柿、黄瓜都可以生吃，无论是家庭主妇还是办公室白领，都可以轻松的清理和使用。三，坚果。制作零食时，尽量选择大杏仁、腰果和开心果的坚果。对于糖友来说，最

　　因为糖尿病患者平时对自己的饮食控制比较严格，所以他们也希望饭后能适当吃些零食，经常会到内分泌诊室进行咨询。我现在告诉大家，糖尿病患者只要血糖控制良好，在餐后三小时左右可以适当的加餐、进食点零食，一般可以进食含糖量较低的食物，比如少量坚果类少量含糖量比较

　　糖尿病饮食控制固然重要，但是应该因人而异。对于年轻且无并发症的患者而言，需严格控制饮食，不建议食用零食。对于妊娠糖尿病患者而言，建议在监测血糖的同时，少吃多餐，零食可多样化，水果，点心，饼干均可。对于年龄较大且并发症较多的患者，血糖适合宽松控制，两餐之

　　血糖高的患者其实是不建议吃零食的，零食一般都是一些高糖、高脂肪的食物，糖尿病患者如果想吃零食。可以把生糖指数不太高的水果，如像桃子、橘、橙子、梨，还有一些无糖饼干当做零食来吃，吃零食的时间要有选择。糖尿病患者要在血糖控制良好的情况下，尤其是在餐后血糖控

　　糖尿病患者其实不建议吃零食，因为现在市面上出售的零食很多是高糖、高盐以及高脂零食，进食后可能会出现血糖升高，以及全天热量超标这种情况。如果糖尿病患者一定想吃点零食，建议在两餐中间加水果，作为零食，既增加膳食纤维和维生素，也减少高油、高盐和高脂食物摄取。

　　孕妇在怀孕期间建议不要吃油炸、膨化零食，可以吃一些坚果类的零食，但是要在正规的超市购买。如果是一些小店买的可能是使用甲醛或者其他药水浸泡过的，吃了这样的坚果会可能导致胎儿发育异常。孕妇妈妈在怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意休息。

　　妊娠期的时候建议产妇尽量少吃零食，尤其是膨化食品或者含有食品添加剂的零食最好少吃，这些零食中含有的物质可能会影响到胎儿的生长发育，造成胎儿畸形、早产、流产等情况。孕妇妈妈可以吃健康的食品，比如牛奶、苹果、核桃、大枣、花生、葡萄干、无花果、酸奶等等，这些

　　孕妇的孕吐反应一般发生在50天左右的时候，那我们这个时候可以选择一些对肠胃刺激比较小的食物，来去缓解这种症状，比如说可以吃苹果、苏打饼干、酸奶之类食物，这一类食物不仅有助于身体消化，并且会有一个止痛的效果。孕吐反应较重的时候，饮食应该以丰富、清淡、可口、

　　糖尿病患者在零食方面的把控，不吃是最好的，但也不是绝对不允许，如果选择吃，则一定要减掉适当的主食或者含油类的食物来进行对折的来吃。　　糖尿病人吃零食这个话题好多朋友会关心到，因为有的人会特别喜欢吃零食。　　糖尿病的饮食总的来说是要控制总量，包括里面的主

　　宝宝可以吃零食，零食是宝宝合理的膳食组成部分，一日三餐满足不了宝宝的生长发育需要，所以需要合理安排零食。　　陈汶：零食是宝宝合理膳食的组成部分，因为宝宝的胃容量较小，一日三餐是满足不了宝宝的生长发育需要，所以合理地安排零食也非常重要。原则上需要选择营养