缺钙吃什么水果好？

　　饭后吃水果好。水果富含维生素、膳食纤维，能够给身体提供营养，也能够促进消化，但是，不建议饭后马上吃水果，而是建议饭后一小时到两小时再吃水果。因为饭后立即进食水果，会增加胃肠负担，影响患者胃排空的时间，尤其是老年人，会容易出现上腹饱胀、反酸，以及打嗝等现

　　可以起到通便效果水果和蔬菜有很多，比如香蕉、火龙果以及雪梨、甘蔗等，都能够起到润肠通便作用，改善便秘，另外蔬菜中芹菜、韭菜以及西兰花、菠菜、娃娃菜，还有各种瓜类等含有膳食纤维比较多，也可以改善便秘，便秘时还可以适量饮用芝麻油、蜂蜜水，吃些核桃也可以有缓

　　寒湿体质的患者可以适量的少吃水果，比如可以吃些温热性较强的水果，如桂圆、葡萄，避免吃寒凉性过强的水果，如梨、枇杷等，其他的中性水果可以适当的少吃，也要避免吃刚从冰箱拿出的水果，会导致胃痛、腹痛、甚至出现腹泻。平时要注意保暖，可以适当的运动，必要时在医生

　　脂肪肝是于患者的肝脏表面包裹了一层脂肪，说明和患者平时高脂饮食有很大的关系。而各种水果中脂肪含量是偏低的，所以一般的水果是可以吃的。相比而言，牛油果脂肪含量偏高，建议患者尽量少吃。另外，建议患者避免吃含糖量偏高的水果，平时要注意清淡饮食。

　　饭后吃水果并不是好的习惯，正常人体在进食后可以满足机体营养物质代谢的需求。部分人群在饭后吃水果会导致患者能量过剩，长时间会出现肥胖，因此一般可以选择在两餐之间吃水果。对于本身体型较为肥胖或者糖尿病的患者，更需要控制水果的量。

　　胃不好的患者可以选择多吃一些柔软性的水果，比如草莓、柚子、橘子、芒果、香蕉等，这些水果比较柔软，而且比较容易消化，多吃还能补充身体的维生素，对身体有好处。注意胃不好的患者要少吃果实类的食物，比如苹果、梨、酸梅，尤其是酸的水果要少吃。

　　眼压高一般吃富含维生素A、维生素C、维生素B1、叶黄素水果，一般情况下都可以。眼压高主要是积极降眼压治疗，降眼压有眼药水或者是手术或者是前房穿刺，要根据病人情况来决定。眼压高必须积极治疗，眼压高就会引起视神经改变，视神经改变不可逆，就会严重影响视力，甚至视

　　月子里适合吃的水果比较多，比如苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、柚子等平性或者温性的水果，寒凉性的水果不建议在月子里吃。水果含有丰富的维生素C以及纤维素、矿物质等，可以促进食欲，为产妇提供营养。但是不要吃刚从冰箱里冷藏的水果，以免引起腹泻。

　　急性胃肠炎发病期间不建议吃水果。因为水果多属于生冷食物，进入人体胃肠道后会再次刺激受伤的肠粘膜，从而导致肠胃炎病情加重。生冷食物具有一定的寒气，而寒气容易凝聚在胃肠道内，使得患者出现明显的腹痛症状。建议患者病情完全恢复后再进食水果比较稳妥。

　　白癜风患者在饮食方面并不需要挑食、偏食，可以多吃容易消化的食物，常规的水果，如苹果、香蕉、菠萝、梨子、草莓等都可以食用，并没有明确的禁忌。白癜风患者需要养成良好的饮食习惯，不要吸烟饮酒，避免吃海鲜食品，更不要吃生冷刺激的食物。造成白癜风出现的原因是多种