孕妇能吃生板栗吗？

　　对于孕妇来讲，血糖高首先在饮食上注意，为了保证母子的营养，也为了血糖的稳定，一定要选择升糖指数较低的食物吃。为了保证母子的营养，要吃平衡膳食，食物的多样化才能保证母子健康。而且孕妇血糖高时，不要吃板栗，当血糖控制，稳定了情况，比如空腹血糖小于5.3mmol/L

　　板栗吃多了有可能引起上火。板栗的性质为温性，具有健脾补肾养胃的作用。对于脾肾阳虚，胃气虚的患者有一定的食疗作用。不过因为没有大热大燥的特性，所以一般人群适量进食，一般不会上火。但是如果过量的进食板栗，尤其是经过炒制的板栗，就会导致内热过盛而引起上火的现

　　炒板栗吃多了是容易上火的，板栗性味温和，入脾胃肾经，能够补肾强筋，养胃健脾，老年人常吃板栗还可以延缓衰老。板栗中含大量的维生素C和矿物质，吃板栗是非常好的。由于板栗中含有大量的糖类、淀粉、脂肪和蛋白质，炒板栗会产生较高的热量。炒板栗吃多了不易消化，产生

　　板栗吃多了会便秘的，因为板栗比较不好消化，因此一旦吃得过多，很有可能造成消化不良，因此造成便秘，便秘对身体的影响也是比较大的，如果长时间表现出便秘的情况，就有可能造成痔疮或者是肛裂的表现出，因此建议在吃完板栗之后，多喝一些温开水，还可以多吃一些新鲜的蔬

　　吃板栗有可能会便秘，尤其是患者一次性吃的板栗较多，而且是糖炒板栗时，更容易导致患者出现便秘症状的发生。因为吃板栗太多，有可能会导致患者出现消化不良。这与板栗是一种高蛋白质食物，有一定关系。为了缓解便秘症状，并且避免便秘症状的反复发生，需要尽量的少吃板栗

　　血糖高的病人是可以适量的食用板栗的，但是建议食用板栗的时候替代部分主食来放在餐时食用，这样可以使得进餐之后血糖控制得相对比较平稳。同时，对于血糖高的病人，要求要低盐、低脂饮食，例如：含有脂肪特别丰富的食物，像肥肉，油炸的食物，像油条，饮料、甜点等含糖量

　　板栗是一个营养十分丰富的一种食物，富含有淀粉，还有维生素及多种微量元素，在痛风不是急性发作时，病人是可以少量的吃点板栗的，在痛风急性发作时不要大量的吃板栗，要对症治疗痛风的急性发作的情况，在病情平稳以后就能吃板栗了。因此大家一定要注意板栗是能吃的，但是

　　对于板栗而言，既没有特别大的通便作用，也不容易引起便秘。板栗是日常食用的营养比较丰富的食物，含有丰富的碳水化合物，并且也含有丰富的维生素。建议患者要适量食用，食用过多有可能会影响胃肠蠕动功能。建议患者平时不要吃油炸油腻，辛辣刺激性的食物。

　　孕妇血糖高不宜食用板栗，板栗也叫栗子，营养丰富，栗子中的矿物质有钾、锌、铁等，维生素C含量很高。栗子的吃法很多，可用水蒸着或煮熟后食用，用于病后体虚、四肢酸软。也可用栗子煮粥后食用，具有补肾气、壮筋骨的功效。还可以用板栗炖鸡汤喝，用于老人肾虚。需要注意

　　板栗营养丰富，含有大量不饱和脂肪酸、多种维生素，具有养胃健脾、补肾强筋等功效。但是嘌呤含量低，对于痛风病人来说，不会因为食用板栗后造成尿酸水平增高，诱发痛风急性发作，可以放心食用。痛风的治疗，关键在于急性期服用非甾体抗炎药、秋水仙碱治疗快速止痛，卧床休