例假第一天血是黑色的正常吗

　　来月经时可能会感冒并造成关节疼痛。关节痛可能不仅表现为膝关节，腕关节和踝关节在感冒或感冒时可能会有明显的疼痛。对于疼痛，大部分疼痛和月经期间的感冒有直接关系。女性在月经期间的身体免疫力较低，身体的关节容易受凉并造成疼痛。月经期要注意保暖，最好不要生活在

　　如果在月经期间没有表现出外伤的情况下，有膝盖痛的表现很可能是表现出了膝关节反应性关节炎。若是患有这种疾病，除了关节疼痛的症状以外，还会有关节肿胀、局部发热的表现，有的人会有膝关节活动受限的症状。这种疾病好发于髋关节、膝关节以及手脚的关节，常出目前上呼吸

　　女性在月经期间建议不要刮痧，因为刮痧容易刺激身体血液循环加速，造成经血量增多，表现出经期延长，造成女性月经不调，影响身体健康，女性月经期间刮痧容易促使女性身体受寒，造成经血循环不畅，造成经血淤滞，因此表现出痛经，如果女性的体质比较差，容易对女性的身体产

　　来例假不能够刮痧。刮痧是民间一种很很好的保健的方法，有很好的清热去火的一些作用，但是不适宜在月经期进行。因为刮痧活血化瘀，疏通经络的作用，若是月经期在腰骶部进行刮痧，有可能会造成月经量增多以及经期延长。此外在刮痧的时候，身体毕竟还是会产生一些刮痧部位的

　　月经期是否能喝蒲公英茶，可能要看一下个人的体质。蒲公英是有消炎，美肤，清热的功效，但是对于那些体质寒凉的人来说，月经期如果喝蒲公英茶的话，有可能会导致经量的减少，或者经血流出不畅，会加重痛经，甚至有可能会导致月经的紊乱，因此对于这种体质的女性来说，尽量

　　红茶，有提神消疲生津、清热利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃护胃、抗癌、舒张血管的作用。女性来月经期间是能喝红茶的。喝红茶可以缓解经期不适的症状。不过，由于茶叶中含有鞣酸，可能会造成铁的流失，造成缺铁性贫血，因此经期喝红茶也要适量。经期能喝红

　　来例假能喝奶茶，但是奶茶含糖高，最好不要多喝。来月经期间饮食不能过于寒凉。建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。中医认为，“寒主收引，寒性凝滞”，在月经期过食寒凉之品，易导致经血排出不畅，引发痛经、月经

　　例假期间能喝玫瑰花茶，玫瑰花茶具有疏肝解郁的作用，但是并没有活血化瘀之功效，因此经期服用不会造成月经量增加造成头晕等不舒服的表现。玫瑰花味甘、性平，归和肝经，其主要作用是疏肝解郁，对于肝郁气滞的女性尤为合适。主要表现为喜叹息，每于长出气后自觉舒畅、自觉

　　女性在例假期间身体的抵抗力和免疫力相对会下降，经期能否喝茶要根据自己的喜好和体质原因综合考虑。对于平时有喝茶习惯，而且身体状况比较好的女性是能喝茶的，但是建议尽量的喝淡茶，不要喝浓茶或者是冰镇茶。而对于平时身体比较虚弱，月经量又少又有贫血的女性，在经期

　　大麦茶来例假的时候是能喝的，大麦茶这种饮料对于消化是有很大帮助的，可以有促进消化，消食减少胃肠部的胀满，并且还有美容的作用。在来月经的时候，有的人会表现出腹部的胀满感，这个时候喝点大麦茶，对于这种不舒服的感觉是有很大帮助的，并且大麦茶还有减肥的作用，来