高血糖的饮食指导

姜静 2025-06-18 09:55:40 2

  对于高血糖的饮食指导是非常重要的,因为饮食的控制是贯穿于高血糖患者控制血糖终身的。首先对于主食上的选择,尽量以粗粮以及富含有粗纤维的食物来代替细粮,像平时大家爱吃的玉米、红薯、山药都属于粗纤维可以拿来代替主食。蔬菜,每天至少要吃一斤带叶子的青菜,另外还可以吃颜色鲜艳的蔬菜像西红柿,茄子,黄瓜,胡萝卜。对于荤菜以鱼和虾为主,因为它们的蛋白质含量高,脂肪含量少。

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