月子期间能吃什么水果？

　　月子里能吃小米南瓜粥的。小米具有健脾和中、益肾气，是治疗产后虚弱的营养康复良品。小米南瓜粥容易消化，对产妇是比较好的。只要将味道调的清淡一点就好了。但是如果产妇伤口没有愈合，就先不要吃，因为南瓜本身是发物，吃多了不利于伤口的愈合。

　　在坐月子期间可以适当的喝益生菌酸奶的，可以蠕动肠道，促进排便。在坐月子期间饮食上注意，不要吃过于生硬冰冷的食物，还有辛辣刺激性的食物。饮食上应当要多吃一些营养的食物，能喝点猪蹄汤，大骨汤，鸡汤等，帮助身体恢复，还可以增加奶水量。

　　月子期间腰疼有可能是体力不足恢复不好所造成的，还有可能是着凉的原因所造成的，若是受到了风寒所造成的一种情况，适当的用一些药物来进行治疗，能够有效的改善症状，这段时间一定要注意保暖，尽量的不要着凉，如果着凉之后很容易留下病根。

　　如果这个生完宝宝已经一个多月了当时是剖腹产，目前是可以洗澡的，但是恶露没有完全干净，尽量不要洗，这个盆浴，应当洗这个领域。产后一个月以后洗澡就不会造成这个身体异常，然后洗了之后注意不要着凉，因为避免，这个着凉，造成腹痛。

　　在月子期间，产妇可以泡脚的。因为经过泡脚可以促进身体的血液循环，缓解产妇的疲劳感。但是由于产妇体质比较虚弱，因此不能长期泡脚，一般泡脚时间在五分钟左右是比较合适的。多注意调整好心态，保持一个轻松愉快的心情。

　　坐月子洗完头发，可以用电吹风把头发吹到吹干，预防受凉感冒，期间应注意保暖，也不能过度对吹风机的使用，避免对头皮有伤害，需使用暖风吹干。洗头后不要吹到外面的凉风，然后自然干，可以直接吹干，长头发不要自然干。

　　月子里流鼻血和人体虚关系不大。只有极少数女性生完孩子身体没有完全恢复正常，会由于血虚而造成流鼻血现象。但是，月子里流鼻血大有大部分由于房间空气干燥造成，坐月子时哺乳期妇女一直呆在房间，空气干燥会造成鼻腔黏膜脆性增加，容易造成鼻腔血管破裂出血。还有，在坐

　　流产后要在家休养半个月，半个月内不要出门，要注意保暖，避免受凉，饮食方面要加强营养，多吃一些富含蛋白质的食物，如鸽子汤、乌鸡汤等，还要注意个人的卫生，每天定时清洁阴部，一个月内不要同房。在做小月子期间，如果表现出流血、腹痛等异常现象，需要及时到医院进行

　　坐完月子三十天可以做冰点脱毛。冰点脱毛是利用激光选择性光热作用以及冰点半导体激光脱毛仪器穿透皮肤表层，使毛囊以及周围干细胞失去活性，脱毛过程中并没有使用药剂，不用担心会对自身和婴儿产生不好的影响。但是要注意如果坐完月子三十天后身体恢复比较差，免疫力低下

　　月子期间一般不建议做脱毛。因为脱毛对皮肤是存在一定损伤性的，且需要完善治疗前的一系列检查，术后还需要进行护理。月子期间本身身体就比较虚弱，需要静养，不适合进行脱毛。一方面容易影响产后身体恢复，另一方面脱毛的效果可能也会受到影响。如果有脱毛的需求，建议等