流产后怎么做小月子？

　　月子期间可以洗澡但是，要注意护理，不能着凉，不然容易造成一些疾病，比如一些月子病，很难治，对于新生产的妈妈来说，如果身体比较健康，那么在一周之后就可以洗澡，但是一定要做好保暖，以防身体过于虚弱而受寒。注意周围环境温度不要太低，做好防护措施。

　　月子期间出湿疹可能是长期的久坐以及月经紊乱，而且是处于生过孩子的状态，没有完全恢复导致的湿疹，可以适当吃一些有利于消炎杀菌的药物进行辅助性治疗。而且需要进行药物治疗。饮食以清淡、低盐少油、易消化的食物为主，忌食辛辣、刺激的食物。同时戒烟忌酒，忌饮咖啡、

　　产妇月子期间腰疼怎么办？产妇月子期间腰疼，这种情况一定要到医院去看，造成腰痛的原因有很多。第一，月子期间休息不好，长期的躺在床上，缺钙等等表现也会造成腰痛。第二，月子期间如果有盆腔炎症，盆腔充血，子宫复旧，也会表现出腰痛。第三，月子期间如果合并有肾结石

　　月子期间腰痛主要是由于长期平卧，容易造成腰肩劳损，坐月子期间的腰痛，经常就是因为躺得太久了，因此产妇在卧床休息时应当多翻身，尽量防止平卧。腰肌在平卧时候是收缩的，容易劳损，而侧卧，躯体像虾一样弓着两个腿时，肌肉就得到放松。

　　月子期间胸部有肿块疼，可以用热毛巾敷一下，并且顺着硬块的方向慢慢按摩，来加速胸部的血液循环时肿块儿逐渐消除，也可以用木质的梳子进行梳理乳房，并且采用由里向外的梳理方法，也可以使肿块得到缓解，平常要放松心情，不要生气，生气也会使胸部表现出肿块。

　　月子牙刷还是有必要用的，普通牙刷的刷头比较硬，产妇的牙龈水肿比较厉害，如果用比较硬的刷头，长时间刺激牙龈，会使牙龈水肿发炎，会导致牙龈炎，长时间间的牙龈炎的话会导致牙龈萎缩，对产妇的食欲是有很大影响的。此外产妇一定要注意口腔卫生，因为口腔里有食物残渣，

　　产妇在坐月子的时候受风了，只要身体没有什么不适的症状，就不需要特殊的处理；如果表现出了鼻塞、流鼻涕的症状，能吃一些感冒颗粒，或者是喝一些红糖姜水。坐月子期间并不是不能受风，相反还要适当的开窗，保持室内空气的流通。

　　女性在月子期间能吃水果，但是要注意尽量不要食用寒凉性质的水果，避免对身体恢复导致影响；女性能吃苹果、草莓、猕猴桃、火龙果、龙眼等水果，由于水果中含有较为丰富的营养成分，食用后还可以为女性增加营养的摄入。

　　坐月子没坐好腰痛，考虑到可能由于腰椎盘突出、骨质疏松症、着凉等状况导致。可是导致腰疼的原因还可能和椎间盘变病、肾脏功能变病等有关联，所以必须看医生做有关的查验，清除椎间盘变病及其肾脏功能变病导致的状况。假如是补钙过量导致的，能够填补钙片；假如是腰椎盘突

　　月子期间如果眼睛过度的熬夜造成表现出有干涩的情况，也可以适当的运用一些眼药水进行调理的，可以选择应用一些人工泪液进行调理配合，进行局部的热敷，对于哺乳并没有什么影响的，重要的还是要防止眼睛的疲劳，经常进行局部的按摩都有利于恢复。