南瓜粥可以减肥吗？

高血压的病人能吃南瓜。南瓜是一种多见的蔬菜，所含有的膳食纤维是非常多的，也含有人体所必需的微量元素。南瓜也能够起到抗氧化和抗衰老的作用，吃南瓜不会导致身体负担加重，也不会导致血压、血糖、血脂升高。有心脑血管疾病的病人都可以正常吃南瓜，并不会对身体各项指标导

高血压病人是可以适当南瓜干的，南瓜含有多种微量元素，适量吃不会使血压升高的。但是高血压的人需要严格低盐饮食，并且需要规律口服降压药物，只有把血压控制在正常范围才可以降低脑梗的风险。同时要注意每天定时监测血压波动，一旦在静息状态下血压有多次明显的增高，要及时

高血压的病人是可以进食南瓜的，但是不可进食过量。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，营养较为丰富。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。

南瓜具有较高的食用价值，孕妇完全能吃。南瓜不仅适合一般人食用，也适合孕妇。且孕妇吃南瓜不仅有促进胎儿脑细胞发育的总效，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。适合孕妇食用的南瓜粥做法：准备500克南瓜、60克粳米。将粳米淘洗干净、南瓜切片

哺乳期吃南瓜不会造成回奶情况，南瓜里面含有比较丰富的维生素，适量的吃有利于身体健康。哺乳期的女性需要多吃营养丰富的食物，例如优质蛋白类的牛奶、蛋类、豆制品类等，富含维生素的蔬菜水果，都有利于多种营养的补充。在平时生活中，除了饮食方面增加营养外，也需要适当的

哺乳期能吃南瓜，南瓜营养价值很高，含有丰富的微量元素，如钙、铁、锌，同时含有胡萝卜素、糖类、蛋白质。常吃南瓜有助于消炎止痛、补气化痰、益肝健脾、养颜护肤等功效。哺乳期吃了不会影响自身健康和母乳质量。哺乳期妈妈吃南瓜，能补充人体所需的能量和营养素，也可以经过

孕妇是能喝南瓜粥的。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，而孕期准妈妈们正常都比较容易表现出便秘的情况，这个时候喝一些南瓜粥能够起到通便的作用。而且南瓜粥属于流食，特别有利于孕妈咪自身的调理，充分的吸取热量和营养。表现出什么不舒服的症状，

病人在哺乳期间可以适当的吃南瓜的，南瓜中含有丰富的纤维素以及微量元素，吃了之后能够起到通便的作用，但不提倡病人过多的吃，过多的吃有可能会影响病人的乳汁分泌，同时还会造成病人表现出胃痛胃胀等表现，这样就不利于母体的安全了。在哺乳期间饮食一定要注意加强营养，促

孕期能吃冬瓜，而且冬瓜中所含的营养成分也很丰富，冬瓜中含有较多的营养元素，是可以缓解浮肿的情况，可以预防严重的便秘，但是有些人群是不可以食用的，比如寒湿体质、气滞血瘀湿阻症以及有脚气的病人都不可以食用，如果吃了冬瓜之后会使自己的病情更加严重。

宝宝吃南瓜是不会便秘的。南瓜属于粗纤维食物，含有丰富的维生素，颜色鲜艳，味道香美，价格便宜，是小孩喜欢的食物，可以蒸，煮，油炸，熬稀饭，炸豆浆，还可以做成南瓜饼，采用各种不同的做法，不仅增加宝宝的食欲，还可以促进宝宝胃肠道的蠕动，帮助消化，因此采取少量多餐