总是掉头发应该吃什么？

斑秃的产生可能是自身免疫系统紊乱所致，也可能是受到父母遗传因素的影响造成的。目前有百分之二十五的斑秃患者有家族史，部分斑秃的产生，也可能是受到神经创伤或是精神状态异常所致，也可能是头皮部位存在感染性的病灶造成。斑秃患者需要保持头皮部位的清洁，使用糖皮质激素

头两侧长白头发多见于生理性因素，如近期精神压力过大、长时间熬夜或者是过度劳累等，就容易出现长白发症状。其次不良的饮食习惯，经常挑食、偏食导致身体严重营养不良或者是患有全身慢性消耗性疾病、内分泌障碍等，也会出现头两侧长白头发现象。长白发后需要先调整好生活饮食

洗头发时头发掉的很多，需要根据原因对症处理。首先注意每次洗头时水温不能过高，选用适合自己的洗发水种类。平时保持放松的心情，饮食上要加强营养，多吃黑芝麻、黑豆、红枣以及富含维生素C的食物，补充营养。如果是脂溢性脱发，需要积极治疗，可以遵医嘱口服激素类的药物调

出现脱发时，多数考虑是工作压力大、熬夜、频繁烫染发导致的。也可能是体内的雄激素分泌旺盛引起的脂溢性脱发。也不排除是服用某些药物引起的脱发，如抗肿瘤的化疗药物。如果是产后的女性，由于体内激素水平变化也会引起脱发，一般半年左右能够逐渐恢复正常。如果脱发的症状比

脱发的治疗需要结合病因。如果是气血不足引起的脱发，饮食上可以多吃含有铁元素的食物，对于压力大、作息不规律引起的脱发，则需要去除诱因后，能够逐渐恢复正常。此外，如果是雄激素性脱发，则需要服用非那雄胺的药物进行治疗。如果是脂溢性皮炎引起的脱发，则需要使用抗菌的

头发秃了是有可能再长出来的，需要看脱发的类型，如果头皮的毛囊没有受损，一般是会长出新的头发的，因为本身头发存在生长周期，老化的头发会脱落。但是如果毛囊已经受损，出现坏死，一般是不会再长头发的，可能需要进行植发治疗。建议平时可以多吃对头发好得食物，如黑芝麻、

经常掉头发有可能是经常用力的梳头发或者扎过紧的辫子导致牵拉性脱发引起的；也可能是细菌真菌感染导致毛囊受到损伤引起的；也可能是精神压力过大，长期睡眠不足引起的；还可能是肾气不足、遗传、内分泌失调等因素引起的。掉头发很厉害患者应及时到医院皮肤科就诊，做拉发试验

减肥的时候若是出现脱发的症状，很可能是减肥的方法不对，如进行节食减肥，就会导致身体出现营养不良的现象，就容易出现缺乏钙铁锌等微量元素的情况，从而导致脱发，此外减肥的时候对自己要求较高，若是达不到就容易出现焦虑、烦躁的现象，或者是服用药物减肥等都可能会出现掉

染头发的时候头皮烧疼，可能是染发剂刺激头皮引起的。因为染发剂当中含有比较多的化学物质，而头部神经血管比较丰富，当头皮接触到这些化学物质的时候，就会刺激到神经血管，进而引起头皮疼痛。建议：您立即停止染发，同时也需要用温水反复性清洗头皮，保持头皮干燥清洁，减少

随着人体的新陈代谢，所以每天都会有脱发的现象，只要掉的不是很多，都不必担心。当掉头发较多时，有可能是平时长期熬夜、内分泌失调引起的，或者精神压力较大、头皮部位清洁不当、接触某些化学制品的原因。如果患有脂溢性皮炎，也容易引起脱发的表现，这个时候建议要注重头皮