产后憋不住尿怎么恢复？

剖腹产后发烧可能是刀口感染引起的，主要和伤口护理不到位有关，一旦伤口沾水，可能会增加感染的风险，患者的刀口还会出现红肿的现象。其次剖腹产后发烧也可能是宫内感染引起的，主要和手术没有严格执行无菌操作有关。如果发烧的同时出现了乳房疼痛的现象，还可能是哺乳期乳腺

剖腹产后女性可以多进食汤类食物，例如乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤、豆腐汤、猪蹄汤等，维持蛋白质、微量元素、维生素等营养物质的摄入，但是也不宜进食过量，平时也可以适当的按摩或者热敷乳腺，促进局部的血液循环，加快乳汁的排出。另外，女性还应该稳定情绪，保持规律的作息，

产后月经不规律，一般属于正常的现象，可能与激素水平发生改变有关，女性应该保持稳定的情绪，减轻精神方面的压力，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，如果哺乳期后症状依然没有好转，则需要提高警惕，及时前往医院进行检查。如果与气血不足有关，应该根据医生的指导使用补

顺产后可以立即放环，此时放置手术简单易行。其次也可以在顺产后42天放环，此时子宫口松，而且子宫已经恢复正常，放置节育环较为方便。还可以在产后三个月以上放置节育环，但是放环前需要先排除怀孕的可能性。放环后需要休息三天左右的时间，一个星期之内不能进行重体力劳动，

小产是指流产，不建议食用寒性食物，比如田螺、河蚌、螃蟹、柿子等，这类食物可能会影响宫腔的残留物排出，会影响身体的恢复速度。其次流产后也不宜食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、酒精、花椒、茴香等，以免加重阴道出血的现象，流产后需要多注意休息，患者的胃肠道蠕动速度也

产后出虚汗时，产妇首先需要注意的就是做好保暖工作，比如尽量将室内温度控制在二十五摄氏度左右，身上所穿的衣物以适度、适量为主，避免穿衣过少或者是穿衣过多，以防增加出汗量或是在出汗后身体毛孔处于开放状态下出现寒邪入体、受凉的情况。其次，产后出虚汗者也可以在饮食

产后恢复肚子的方法大致如下：第一、合理使用收腹带，临床上认为顺产三天之后可以考虑佩戴收腹带，剖腹产需要等到伤口完全长好后才可以使用，目前是为了起到紧缩腹部肌肉、赶走局部多余脂肪的目的。第二、合理进行瘦腹运动，比如在身体恢复好之后，通过缩腹走路，配合腹式呼吸

做产后恢复的目的是为了帮助产妇盆底组织、阴道肌肉得到更好的恢复，或者是用来治疗产后盆底功能障碍病。由于孕妇在生产的过程中，胎头的经过会持续压迫母体的盆底组织，使局部韧带、肌肉受到过度牵拉刺激，造成产道损伤、肛门括约肌损伤或者是阴道损伤，表现为压力性尿失禁、

产妇表现出便秘的现象是非常正常的，这时候产妇可以多吃一些粗纤维的食物，饮水量也要大大增加，这样可以加快体内新陈代谢的速度，有利于通便。如果每天早晨能空腹喝一杯温热的蜂蜜水或者是淡盐水，也可以促进排便。在水果中可以多吃点香蕉，因为香蕉它有通便的功效，对于产妇

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁造成条件反射而造成的便秘每天要吃一定量的蔬菜和水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜。